как бросить КУРИТЬ????

[Катя К]

Да, нужно сильно захотеть. В студенчестве и после, года 4 курила, потом лет пять не курила, потом пару месяцев покурила, последний раз курила в 2015- тоже пару месяцев. Раз в пять лет появляется какая то тяга к никотину, начинает казаться вкусным дым сигарет. Выкуриваю пачку в 2 недели, каких нибудь ментоловых или кофейных сигарет. Сейчас не курю:)

А вообще, мне нравится иногда покурить- если честно.

Но не часто, в охотку, пару месяцев в пять лет:)

[ОТТО 1945]

8 минут назад, Катя К сказал(а):

А вообще, мне нравится иногда покурить- если честно.

вам просто очень повезло, вы легко бросаете, если я например, сейчас скурю сигарету, то через какое-то время я захочу еще и еще. один раз так и было, уже не курил несколько лет и честно не тянуло. но тут произошли некие трагические события у друга, и я, поддерживая другу, закурил с ним за компанию, все, в оставшиеся полдня, я скурил штук пять сигает, а утром проснулся с мыслью о сигарете, пришлось опять вынимать из закромов Карра и перечитывать, чуть блин не вернулся в стан курящих.

вспомнилось., где-то недельки так через две, после того как бросил курить, у меня приключился отходняк (ломка), тряхануло мама не горюй, хотя Карр, редиска писал, что все будет мягенько так, слегка покумарит, стал резко раздражительным, скорее даже злым, стал много есть, причем сладкого, к которому обычно совершенно равнодушен, постоянно выходил из кабинета на улицу, не зная зачем, потом понял, раньше я курить выходил, а теперь на автомате просто выхожу, не знал куда деть руки, на улице обычно в руках была сигарета, а теперь руки безвольно болтались, как будто заново учился ходить, где-то через полгода началось возвращаться обоняние, вдруг понял, что мир вокруг меня пахнет, не всегда приятно, но все же, руки-ноги постепенно перестали отекать, пропала одышка, грудь перестала болеть, пропал кашель, честно говоря, когда кашлял и болела грудь, думал все, здравствуй рак легких, но пойти проверится боялся, от чего страхов становилось все больше и больше, резко набрал весь, необходимость занимать себя чет-то обернулось поеданием всего и вся, аппетит был просто зверским, у меня вес держался еще с универа, а тут сразу плюс 7-8 килограмм, а учитывая мою тонкокостность, выглядел я не фонтан, этакий половинчатый бокал, с пузом в одну сторону и все это на тонких ножках . потом правда все это сбросил, но занял этот процесс не один год, просто не хотел сразу насиловать организм, сначала просто ходил пешком с работы и обратно (по часу туда и обратно), потом добавил легкую зарядку на укрепление спины, потом плавание, потом велосипед и подъем на Медео, вес вернулся 

но даже по прошествию стольких лет, когда курить даже не тянет, а запах дыма вызывает раздражение, мне иногда во сне снится как я курю, вот такая вот исповедь бывшего курильщика. 

[Катя К]

Отходняк- синдром отмены. Очень распространенное состояние, когда бросаешь курить или пить, или все одновременно.

[Просто Пэт]

Вообще не проблема - не курить. Но курить хочется))))

[Нуржан]

Мне вчера только сказали: "чо не бросишь, ты же можешь". А не хочу патамушта. Пока не хочется. Если честно, мне непонятна в чем сложность и непреодолимость тяги к курению. Я раньше бросал пару раз без проблем. Но елы-палы после слов Анеки и Отто 1945 о запахах чота снова задумался. Там же еще дышится по другому, спится по другому, не так хмелеешь и башка гуд. 

[DjeSoP]

Не курю 16 дней, полет нормальный. Иногда тянет пока еще но стараюсь отвлечься, типо семечками. До трех недель(когда говорят зависимость проходит полностью) осталось чу-чуть.)) Самое приятное то что по утрам не выплевываешь легкие))). Поставил счетчик на телефон, смотрю наслаждаюсь). Не выкурил 334 штуки. Длина всех сигарет если сложить в линию 28 метров

[Сов]

Ну что ж, браво. До 40 дней надо продержаться. Потом еще 9 дней. И все. Мозги пройдут 2 цикла обновления и поставят статус - не курящий.

[Агата]

Аплодирую всем,  кто бросил и бросает курить.

 

[Сов]

Тем, кто не начинал - ваще прям пряма дорога в рай..:-)

[Николай Желтяков]

В 2013 г. после очередной жуткой гулянки проснулся утром в ужасном состоянии и с этого дня  дым сигарет не переношу.   

[ОТТО 1945]

45 минут назад, Николай Желтяков сказал(а):

В 2013 г. после очередной жуткой гулянки проснулся утром в ужасном состоянии и с этого дня  дым сигарет не переношу.   

такое со мной было бесчисленное количество раз, тоже не курил энное количество времени, а потом снова в запой , мы с друзьями в институтские годы, в маленькой кухне, курили сигареты друг-за другом по очереди, один потушил, другой начинает курить и так далее, за ночь скуривали жуткое количество сигарет, бррррр, как вообще живы остались 

[Джо Блэк]

Каждый день замечал этот пост, но всегда уходил от этой темы, ибо не хотел бросать сигареты))) Но вчера вечером все изменилось) Курю я где-то около семи лет, ранее вроде бы все нормально было в физическом плане и бегал, и на турник смело подтягивался, да и редко болел. Но с наступлением весны заметил что частенько стал болеть (при беге начинаю задыхаться, еще легкие болят сильно будто горят), в Марте началась аллергия на растения, то постоянно чихал, то глаза зудили, то голос был как у Гоблина) В общем я мучался с этой проблемой где то полтора месяца, неделю назад вроде как вылечился. Однако, позавчера начало болеть горло, сначала не обращал внимания думал остатки аллергии выходят) Но вчера днем очень сильно заболело, решил сходить к терапевту, он в свою очередь посмотрел горло и так и сяк, и говорит что у меня ангина :( Ну и обратно пошел на работу. Вечером пришел домой поужинал, ну и сами знаете как после ужина тянет на сигареты) выхожу получается я во двор достаю сигареты, (а там как раз последняя штука была) думал дай ка закурю потом в магаз схожу) но не тут то было, при вдыхании дыма сигарет мандалины очень сильно напрягались, а точнее жутко болели, еле как половину скурил остальное бросил. Где то через пол часа сижу, смотрю новости на КТК) и тут как бы рефлекс начинается охота в магаз пойти и купить сигареты) Но вспомнив ту боль при вдыхании, решил больше не курить. Щас на работе сижу вот уже 6-й час пошел, не хочу курить. Да и горло еле еле открывается, болит при глотании) Вооот, надеюсь и я пополню ваши ряды) Как то один друг рассказывал что при боли в горле нужно много курить, якобы дым расслабляет гортань. Но вчера случилось обратное) Он меня получается нае.... обманул) А вообще эта тема мне напоминает клуб анонимных алкоголиков, где каждый как бы изливает свою душу, и делится своим опытом и надеждой) Но тут как бы "Клуб анонимных курильщиков")))))))))))) 

p/s: Тем самым майским вечером после просмотра новостей со Светланой Булатовой, пошел в магазин и купил вместо сигарет себе кефир, а детям йогурты. Дети довольны, и я доволен) Как то так.

 

 

 

 

 

[Сов]

Есть прикол про клуб анонимных алкоголиков. Вступил говорит. Стало только хуже, неделю бухаю, только теперь вообще не знаю с кем.

Пока гром не грянет - мужик не перекрестится.