Перейти к контенту
КАЗАХСТАНСКИЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ ФОРУМ

Рекомендуемые сообщения

с 10.09.12г. желающие скинуть от 2 кг и до...., избавиться от апельсиновой корки, подтянуть кожу, будут сообща придумывать способы, для реализации поставленных самим себе задач! для начала напишем кто чего хочет от собственного тела, потом найдем методы, а с понедельника начнем становиться красивыми и здоровыми.

началось все во флудильне. там первоисточник. начнем?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

хочу скинуть 3 кг. подтянуть кожу. избавиться от лишней подкожной жидкости. позже напишу метода. может кто предлодит лучшее или примет во внимание.

срок на позудание 1 мес. на все остальное 3 - 5 мес.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я не люблю физкультуру. Вообще ни в каком виде. Абсолютно. При виде тренажёров на меня нападает тоска и сон.

Сильно люблю игровые виды спорта. Когда в азарте носишься, то нагрузки не замечаешь. Но тут другая проблема - травмы. Крупненький народ обязтельно собъет меня с ног и причинит какие-нить телесные повреждения.

Люблю только плавание. Но плавать в сентябре нереально - я всё время буду простывать.

Еще люблю коньки - но тоже буду простывать.

Еще люблю велик - но буду падать, и бить коленки, и простывать тоже буду.

В общем, мне, видимо, остается только диета.

Ну на йогу мож похожу, хотя я там засыпаю. И в обед буду гулять. Пешком. По близлежащим магазинам.

Давайте уже выкладывать фоты в стиле "до" и "после". Ну то есть пока тока "до".

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

самое лучшее - начать с сегодняшнего дня и не есть после шести вечера :rolleyes:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

самое распространенное заблуждение, что прием пищи после 6 вечера приводит к увеличению веса. Самое главное это прекращать есть за три часа до сна, а так можно и после 6 есть.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я сейчас в отпуске. тяжело худеть.

за неделю разработаем программы и начнем. фото до выложу после возвращения в кз. план- сегодня, завтра.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я вот хочу что бы у меня перестали выпадать волосы. Уже у каких только врачей не была, кучу витаминов перепила, а все равно результат тот же волосы на расческе остаются.(((

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я хочу скинуть... А блин ваще скока я должна весить-то?

Спросила у Гугла. Капец. Пишут - сорок кило. Пойду еще поем.

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4066536/

Изменено пользователем Ahmetova

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а вот тоже нашла про расчет веса

http://www.arabio.ru/dieta/kak_raschitat_idealiy_ves.htm

только второй метод не понятен.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне ваще ничо непанян. Капец там формулы. Для физиков-ядерщиков.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я, для себя, решила просто:

рост- 115 равно идеальный вес, для меня:)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я, для себя, решила просто:

рост- 115 равно идеальный вес, для меня:)

Ага. Так, понятно.

Блин, опять у меня сорок кило получается. Ну то есть 41 кг.

Здравствуй, Бухенвальд.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

если по третьему методу считать, и брать погрешность +-7 кг, то я мамонтом буду, так что первый самый верный метод.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я с вами.

Формулы тож знаю всякие, но исхожу из того, что правильный вес - это тот, в котором комфортно.

Ставлю задачу - за полгода - 20-22.

Есть не пойду.

Я уже.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я вот хочу что бы у меня перестали выпадать волосы. Уже у каких только врачей не была, кучу витаминов перепила, а все равно результат тот же волосы на расческе остаются.(((

я маслом арабским для укрепления и роста волос один раз в недель на часа два обмазываюсь, вот уже три недели подподряд, мне помогает даже, волос на расческе и на руках гораздо меньше.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я маслом арабским для укрепления и роста волос один раз в недель на часа два обмазываюсь, вот уже три недели подподряд, мне помогает даже, волос на расческе и на руках гораздо меньше.

а где его можно приобрести?в аптеке продают или в магазине можно приобрести?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я с вами.

Формулы тож знаю всякие, но исхожу из того, что правильный вес - это тот, в котором комфортно.

Ставлю задачу - за полгода - 20-22.

Есть не пойду.

Я уже.

Ну, если за полгода, то я мож ваще 30 кило буду весить.

В общем для начала беру на себя обязательство похудеть на 10 кило за два месяца.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я вот хочу что бы у меня перестали выпадать волосы. Уже у каких только врачей не была, кучу витаминов перепила, а все равно результат тот же волосы на расческе остаются.(((

самый верный способ - перестать расчесываться!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

10 кг за 2 месяца- не есть гуд. худейте щадяще за 3 месяца. пусть кожа восстанавливается нормально:)

Ной, худеем?:)

Изменено пользователем Катя Курникова

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кому интересно, здесь различные калькуляторы идеального веса, процентов жира, потребления необходимой энергии:

http://www.eat-to-live.ru/%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b-%d0%b6%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%8b-%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%b2%d0%b5%d1%81/

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

самый верный способ - перестать расчесываться!

не вариант. как то не эстетично будет выглядеть, ведь у меня же в кабинете представитель сильного пола сидит, как то неудобно будет лохматой ходить.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

  • Недавно просматривали   0 пользователей

    Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.

  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Recent Event Reviews

×

Важная информация

Правила форума Условия использования