Перейти к контенту
КАЗАХСТАНСКИЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ ФОРУМ
semenviktor

Поддержать здоровье

Рекомендуемые сообщения

Кто как поддерживает свое здоровье? Я например совершаю утренние пробежки и делаю физическую зарядку. А вы как?. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здоровье начинается с разума)

Утренние пробежки - это стереотипное мышление, привитое советской пропагандой. К утренним пробежкам нужно относиться правильно - ночью человек тратит некоторое количество воды, утром, не восполнив водный баланс, начиная пробежку, человек нагружает сердце прокачкой густой крови. Поэтому, перед пробежкой нужно выпить последовательно некоторые части воды, пропорциональные тому количеству, которое было выведено с мочой. После приема воды нужно подождать минут пятнадцать-двадцать, чтобы вода проникла из желудка в тонкую кишку и усвоилась организмом. 

Оздоровление, как я вначале заметил, на мой взгляд, начинается с разума. Установки, которые вы используете в своей жизни, определяют состояние здоровья. 

Я рекомендую офисным работникам регулярно посещать соляные пещеры. Для этих целей я даже сделал соляную лампу, чтобы не тратиться на постоянное посещение соляных пещер. Кому интересно, пишите в личку, скину описание изготовления.  

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я например регулярно посещаю бассейн в зимнее время. А летом  - на водоем езжу. То бишь плаванием регулярно занимаюсь. очень полезный спорт!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, dobronet сказал:

Я например регулярно посещаю бассейн в зимнее время. А летом  - на водоем езжу. То бишь плаванием регулярно занимаюсь. очень полезный спорт!

бассейн - это круто. Сам, правда, давно уже не был в бассейне, а в наших местных водоемах плавать брезгую - вода цветет... 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Интересная информация - 30 важнейших правил бега - https://marathonec.ru/30_running_rules/

А вобше занимайтесь спортом без фанатизма)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 часов назад, Arestov_Oleg сказал:

Интересная информация - 30 важнейших правил бега - https://marathonec.ru/30_running_rules/

А вобше занимайтесь спортом без фанатизма)

Да , надо попробовать!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я могу вам порекомендовать салон SPA премиум класса в Нур-Султане. Там можно и посетить сауну, и оздоровить организм. Все услуги платные. Мы с другом чсто посещаем этот CPA салон. 

 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Удалить форматирование

  Допустимо не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Зарузка...

  • Недавно просматривали   0 пользователей

    Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.

  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Recent Event Reviews

×

Важная информация

Правила форума Условия использования