Между нами-девочками...

[adviser]

Ну вот начали тему про всяческие диеты, а перепрыгнули быстренько к теме про исскуственную красоту....Лично я против всяких уколов,татуаж и т.д. т.п. Да, понимаю после 25, регенерация кожи уже перестает работать как раньше, после чего мы должны, нет обязаны вплотную занимаця всячески собой, что кожей, что фигурой, что волосами (которые выпадают почему-то сильно, наверное из-за ПК), но вот применение всяких колющих предметов в свою кожу, ызывает мурашки по коже...Дифчонки, выберите всякие крема, натуральные овощи (фрукты) для масок, желтки для волос, вопщем стока куча всего из народной медицины, где можно сократить (уменьшить) появление (появившиеся) морщины...А относительно фигуры, да неспорно, моно заняця спортом (танцы, фитнесс, шейпинг), конечно в силу отсутствия времени да и присутствие в теле лени, вызывает лишь томные вздохи...и конечно када милый всячески будет тя тискать и шептать "Булочка, Пирожок и т.д. т.п." вызывает лишь мгновенную пробежку на плавание либо однодневную голодовку, но думаю если поставить в се стимул и силу воли, не токо для окружающих, в т.ч. милого, но и для себя самой (как стереотип вечной красивой девушки), можно сделать все самое полезное и здоровое.

Кстати, попробуйте сесть на кремлевке, стабильное питание по такой диете помогает сбросить за 8 дней 5,5 кг.....

[Кадыров Ренат]

я на обычной диете (просто уменьшив порцию и перестав есть жирное и сладкое) за две недели скинул 7 кг.... надоть еще 20 убрать ))))

[Elishka]

я на обычной диете (просто уменьшив порцию и перестав есть жирное и сладкое) за две недели скинул 7 кг.... надоть еще 20 убрать ))))

У мужчин это всегда лучше получается...Эхххххххххх

[zoya_best]

У мужчин это всегда лучше получается...Эхххххххххх

Лучший способ похудеть мужчину - не готовить ему. А вот если бы мужчины нам готовили - мы не то, чтоб похудели, мы бы с голоду сдохли. Хотя мой вчера мне ПЕРВЫЙ раз за два года совместной жизни ужин приготовил: вернее я все резала, строгала, а он только кашеварил. Но все-равно приятно!

[Кадыров Ренат]

А вот если бы мужчины нам готовили - мы не то, чтоб похудели, мы бы с голоду сдохли.

да уж... какие вам мужики попадались безрукие..... моя, на моих харчах, набрала с десяток кг... которые щас скидывает.... :dont:

[Гость Saltanat]

Лучший способ похудеть мужчину - не готовить ему. А вот если бы мужчины нам готовили - мы не то, чтоб похудели, мы бы с голоду сдохли. Хотя мой вчера мне ПЕРВЫЙ раз за два года совместной жизни ужин приготовил: вернее я все резала, строгала, а он только кашеварил. Но все-равно приятно!

Бережное отношение мужчины к женщине только раскрывает красоту женщины. Это хорошо, что Вам помогают готовить. А п*дть мужчину, моря его голодом - это опасно, :). Все равно где-то потихоньку налопается.

См. диеты, мне они по составу понравились, печатались в Комсомолке российской. Сама не дошла до этих диет.

КАЛИФОРНИЙСКАЯ ДИЕТА: ХУДЕЕМ ПО СТАНДАРТАМ ГОЛЛИВУДА

Известно, что Голливуд считается фабрикой красоты. А красота - это практически всегда, за редким исключением, подкрепленным гениальным талантом, - стройные размеры див, смахивающих, скорее, на невесомых эльфов. На экране в кино они кажутся неправдоподобно худенькими, а в жизни выглядят еще более стройными. Ведь экран прибавляет около семи килограммов. И вот представьте теперь, к примеру, потрясающе стройных Киру Найтли или Николь Кидман в жизни, где они еще меньше на семь кг! (Ну куда еще, правда?) Хотя в последнее время просачиваются слухи о том, что эти актрисы больны анорексией и не любят еду как таковую. Николь Кидман даже решила пойти на курсы кулинарного мастерства, чтобы как-то возродить интерес к пище.

Мы же сегодня рассматриваем не категоричный и вредный практически полный отказ от еды, а популярную диету, получившую название "калифорнийская". К ее приверженцам приписывают Уитни Хьюстон, хотя злые языки поговаривают, что стройность темнокожей красотки не что иное, как результат потребления наркотиков. Зато другие американские звезды не грешат вредными привычками и питаются по "калифорнийской" системе питания. Это Мэг Райан, Джулия Робертс и другие..

КАЛИФОРНИЙСКАЯ ДИЕТА

женщина диета

По отзывам сидевших на "калифорнийской диете", после 5-го дня можно потерять 2-5 кг. Таких пятидневных циклов можно провести от 1 до 3 подряд. Как обещают последователи, после 15-го дня диеты вы потеряете 15 кг. Максимальная продолжительность диеты - 15 дней.

РАЦИОН

Если вы решились привести фигуру в порядок на этой диете, делаем закупку на первые пять дней:

10 апельсинов, 1 литр кефира/йогурта, 1 соленый огурец, 250 г мороженых овощей (сварить), 120 г вареного мяса, 125 г обезжиренного творога, 200 г ветчины, 1 яблоко, 3 куска вареной колбасы, 8 средних помидоров, 6 яиц, 21 шт. сухих тостов.

салат

Завтрак:

Каждый день: 1 апельсин, 2 сухих тоста, 1 чашка кофе/чая без сахара (или с заменителем сахара).

1 день

Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/йогурта, 2 сухих тоста, 1 чашка кофе/чая без сахара.

Ужин: 2 помидора, 1/2 головки листового салата, 2 яйца, 1/2 стакана кефира/йогурта, 2 сухих тоста.

2 день

Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/йогурта, 2 сухих тоста.

Ужин: 60 г вареного мяса, 1 помидор, 1 тост, 1 апельсин, 1/2 стакана кефира/йогурта, 1 чашка кофе/чая без сахара.

диетический салат

3 день

Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/йогурта, 1 головка лист. салата.

Ужин: 3 куска вареной колбасы, 1 апельсин, 1 тост, 1/2 стакана кефира/йогурта, 1 чашка кофе/чая без сахара.

4 день

Обед: 125 г творога, 1 помидор, 1 соленый огурец, 1 тост.

Ужин: 60 г вареного мяса, 2 помидора, 1 яблоко, 1 тост.

5 день

Обед: 200 г ветчины, 1 помидор, 1 тост.

Ужин: 250 г вареных овощей, 1 яйцо, 1 помидор.

вода с лимоном

Для того чтобы не набрать потерянные килограммы, каждый понедельник соблюдайте следующую диету:

Завтрак:

1 стакан воды с лимоном.

Обед: 1 яблоко, 1 сухой тост.

Ужин: 1 яйцо, 1 помидор, 1 сухой тост.

МИНУСЫ И ПЛЮСЫ

Минусов на этой диете гораздо больше, чем плюсов.

яблоко

Итак, начнем с минусов:

- диета практически бессолевая. Следовательно, вместо жира уходит вода, которая легко вернется как только прекратите истязать себя скромным, хоть и "калифорнийским", рационом;

- 15 дней - слишком большой срок, который чреват срывами в дальнейшем. Как только в рот после долгого перерыва попадает кусок жирной, копченой, острой или сладкой пищи, он провоцирует поедание других калорийных блюд в неограниченных количествах;

- большое количество яиц чревато повышением холестерина и появлением холестериновых "бляшек" на стенках сосудов.

апельсин

Плюсы:

- на формирование новых привычек в питании требуется не менее 2-х недель. Если вы выдержите 3 цикла по 5 дней, то, возможно, привыкнете есть немного и в заданном режиме;

- во время 15-дневной диеты желудок успевает уменьшиться, и при возвращении к обычному питанию понадобится гораздо меньше еды, чем до начала диеты.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru

ДИЕТА КРАСОТКИ

Худеем за две недели вместе с Джулией Робертс

Такая система питания помогла голливудской звезде быстро вернуть стройность после родов. И вообще, когда Джулия набирает лишний вес, она тут же садится на эту диету и за две недели сбрасывает 5 - 7 кг.

1-й день

Завтрак:

Стакан свежевыжатого овощного сока

Омлет с шампиньонами и сыром

2-й завтрак:

Полчашки обезжиренного творога

Обед:

Салат «Цезарь» с курицей (без сухариков)

Полдник:

Рулетики из индейки (ломтики грудки индейки или нежирной ветчины завернуть в листья салата, добавить чуть-чуть майонеза и тонко нарезанный сладкий перец)

Ужин:

Жареная рыба и тушеная капуста на оливковом масле

2-й день

Завтрак:

Стакан томатного сока

Омлет с ветчиной

2-й завтрак:

Стебли сельдерея, намазанные плавленым сыром

Обед:

Салат из овощей с тунцом, заправленный оливковым маслом

Полдник:

Помидоры черри с домашним сыром

Ужин:

Куриная грудка с тушеными овощами (кроме картофеля)

В меню можно добавлять свои варианты. Главный принцип - исключить «плохие» углеводы и продукты повышенной жирности. Под запретом: жирные копчености и колбасы, куриные окорочка, утка, жирные сыры, свекла, морковь, кукуруза, картофель, яблоки, абрикосы, дыни, персики, хлеб, рис, макароны, овсянка и прочие каши, выпечка, цельное молоко, мороженое, сладкий йогурт, алкоголь.

Через две недели постепенно вводите в рацион фрукты и цельнозерновой хлеб, коричневый рис и овсянку, красное вино. Но по-прежнему исключайте выпечку, колбасы, белый хлеб, картофель и сладости. И будете ну просто Красотка!

[zoya_best]

А п*дть мужчину, моря его голодом - это опасно, :). Все равно где-то потихоньку налопается.

п*дть мужчину

На моих харчах мой поправился, моська округлилась, @опка появилась - на человека стал похож... А вот мне с ним худеть трудно, т.к. тяжело удержаться от кусочка когда рядом человек лопает с аппетитом, аж за ушами трещит....

А сейчас худеть - самое время, в жару ваще кроме воды ничего не лезет......

Изменено 2 Июня 2008 пользователем zoya_best

[Астроном]

Бережное отношение мужчины к женщине только раскрывает красоту женщины. Это хорошо, что Вам помогают готовить. А п*дть мужчину, моря его голодом - это опасно, :). Все равно где-то потихоньку налопается.

:dont:

[Сакура]

На днях я приобрела себе классную штуку - блеск для губ, называется Collagen Lip Booster от Artdeco - светло бежевого цвета, отлично блестит, приятный запах, тестура, разглаживает, слегка увеличивает (эффект припухлости), всем рекомендую. До чего дошел прогресс! Единственный маленький минус - как и всякий блеск нестоек.

Изменено 29 Декабря 2009 пользователем Cакура

[ЮристКА]

На днях я приобрела себе классную штуку - блеск для губ, называется Collagen Lip Booster от Artdeco - светло бежевого цвета, отлично блестит, приятный запах, тестура, разглаживает, слегка увеличивает (эффект припухлости), всем рекомендую. До чего дошел прогресс! Единственный маленький минус - как и всякий блеск нестоек.

да!!! Классная вещица!!! я все лето им пропользовалась... только не бежевым, а розоватым... губки такие... ммм... секси...)))))))

[Сакура]

да!!! Классная вещица!!! я все лето им пропользовалась... только не бежевым, а розоватым... губки такие... ммм... секси...)))))))

Вот, и я о чем! Редко по магазинам да лень, давайте друг друга информировать о последних тенденциях, а то временами как с неба падаешь… Щас кстати 20% скидка на эту линию. Еще могу сказать про парфюм, редко мужской пол так реагирует - Alien Thierry Mugler (ярко оранжевый флакон) - за мной из клуба бежали следом два молодых человека - выразили восторг по поводу этого парфюма! Выпросила подруга - уже в продаже нема, а жаль…

[ЮристКА]

Вот, и я о чем! Редко по магазинам да лень, давайте друг друга информировать о последних тенденциях, а то временами как с неба падаешь… Щас кстати 20% скидка на эту линию. Еще могу сказать про парфюм, редко мужской пол так реагирует - Alien Thierry Mugler (ярко оранжевый флакон) - за мной из клуба бежали следом два молодых человека - выразили восторг по поводу этого парфюма! Выпросила подруга - уже в продаже нема, а жаль…

Согласная-я-я-я!!!

так-с... значицо надо поискать этот парфюмчег))))

Кстати, ОООчень довольная тушью буржуа мини... так как сама тушью пользуюсь редко, то размерчег само то...

а еще у буржуя есть блески которые "не прилипайки", так вот на лето этот блеск незаменимая вещица, так как после нанесения, вкусная, ароматная, а еще придает мятный холодок...

[Галина]

Вот, и я о чем! Редко по магазинам да лень, давайте друг друга информировать о последних тенденциях, а то временами как с неба падаешь… Щас кстати 20% скидка на эту линию. Еще могу сказать про парфюм, редко мужской пол так реагирует - Alien Thierry Mugler (ярко оранжевый флакон) - за мной из клуба бежали следом два молодых человека - выразили восторг по поводу этого парфюма! Выпросила подруга - уже в продаже нема, а жаль…

Алина, кажется, искала такой для дочки (помню, что Thierry Mugler, а название точно не скажу). В Мон Ами у адекватного душки-консультанта спрашивали.

[Сакура]

Алина, кажется, искала такой для дочки (помню, что Thierry Mugler, а название точно не скажу). В Мон Ами у адекватного душки-консультанта спрашивали.

Во Французском доме точно есть, в центральном не видела (хотя пожалуй должен быть), в филиале Галерея рамстор на ВДНХ точно есть (желтый флакон, фиолетовый (в виде скарабея) все Alien - но для девчонки не пойдет, имхо - резковаты малость. В Бьютимании точно Thierry Mugler нет. В Монами надо глянуть - спасибо за подсказку! От Thierry Mugler самый известный аромат это по -моему Angel, флакон в виде кристалла -голубой звезды (красиво, но малость тяжеловат).

[Tsukiko]

На днях я приобрела себе классную штуку - блеск для губ, называется Collagen Lip Booster от Artdeco - светло бежевого цвета

а где приобрели???

:biggrin:

[Сакура]

а где приобрели???

Ollmart - по Достык, ниже Клочкова, если вниз - то справа, возле GQ.

[Tsukiko]

Ollmart - по Достык, ниже Клочкова, если вниз - то справа, возле GQ.

кстати очень хорошая сеть магазинов, мама там покупает шампуни и бальзамы для волос:

Carine de farm, чудо просто!!! рекомендую попробывать, они в больших бутылях литровых продаются.

+ мне купила недавно скраб для лица какой то индийский Himalaya, тоже очень хороший.

[Алина]

Вот, и я о чем! Редко по магазинам да лень, давайте друг друга информировать о последних тенденциях, а то временами как с неба падаешь…

Alien Thierry Mugler (ярко оранжевый флакон)

Да, поддерживаю, надо друг друга в инфе держать.

В Мон Ами Thierry Mugler-а нема, типа дорогой парфюм это для них. Я ношу с огромным удовольствием Eau de Star от него же, не такой душный как Ангел, но вполне характерный для Mugler.

Раскрывается в течении всего дня, стойкий.

Вот что пишут: Eau de Star от Thierry Mugler – водный женский аро­мат с восточным оттенком, основной нотой кото­рого, является пачули к которой присоеди­нились: ваниль, свежие и водные ноты. Eau de Star непре­менно понравится молодым девушкам, покло­нницам знаменитого парфюма-Angel. (вот нам с дочей наотрез не нра Ангел).

Водные ноты весьма специфичны, то есть ничего от Кензо или Герлена, именно Мюглер.

Вообще хочу по Тьерри ударить, послушать всё. Оранжевого Чужого даже не видела, увы.

Сейчас ищу селективы, но, кажись, нету у нас их. А интересуют очень, ибо с моей коллекцией духов

(есть даже легендарный Эллипс) зажралась уже в хлам. Сейчас ношу более-менее постоянно вышеупомянутый Eau de Star и Нerba Fresca от Герлен, серия Аква Аллегория ( вся серия - нет, а вот этот конкретный - очень даже).

В Мон Ами на Гоголя-Фурманова есть консультант Нуркен - душка, ага. Более-менее пониме, что надо. Но я ему всегда обрисовываю задачу.

[Сакура]

кстати очень хорошая сеть магазинов, мама там покупает шампуни и бальзамы для волос:

Carine de farm, чудо просто!!! рекомендую попробывать, они в больших бутылях литровых продаются.

+ мне купила недавно скраб для лица какой то индийский Himalaya, тоже очень хороший.

Вот-вот всегдашняя проблема шампунь прикупить, мне из сотни если один подойдет и то хорошо. Ив роше раньше приобретала – надоел вусмерть, купила в интерфуде какой-то с грецким орехом, теперь такое ощущение, что масло грецкое с меня капает…

Спасибо! Попробую при случае Carine de farm :angryfire:

[Сакура]

Сейчас ищу селективы, но, кажись, нету у нас их. А интересуют очень, ибо с моей коллекцией духов

(есть даже легендарный Эллипс) зажралась уже в хлам. Сейчас ношу более-менее постоянно вышеупомянутый Eau de Star и Нerba Fresca от Герлен, серия Аква Аллегория ( вся серия - нет, а вот этот конкретный - очень даже).

В Мон Ами на Гоголя-Фурманова есть консультант Нуркен - душка, ага. Более-менее пониме, что надо. Но я ему всегда обрисовываю задачу.

Это очень карашо, када есть коллекция, у меня ее нема, ибо лью духи галлонами -давно пора объявить расточительству бой …

Селективые есть ужо, очень понра Narciso Rodriguez… В Меге есть несколько отделов - 1-й этаж. Ароматы от Hermes, имхо тоже впечатляют - самый любимый Средиземноморские сады.

[Гость Ahmetova]

Нащет селективов. На ЦТ темку видела про бутик селективов в Алматы. Сейчас ссылку дам Посетить мою домашнюю страницу

А в Астане нету. Или мож я плохо искала. Никто не в курсе, где в северной столице селектив имеет место быть? 

Р.с. Кста, я там так и не поняла, где этот премиум лайн находится - Нурлы Тау 4 а - это где?  Поскоку в Ате нет-нет бываю, мож кто знает, где его искать? 

Изменено 10 Января 2010 пользователем Ahmetova

[Tsukiko]

Р.с. Кста, я там так и не поняла, где этот премиум лайн находится - Нурлы Тау 4 а - это где?  Поскоку в Ате нет-нет бываю, мож кто знает, где его искать? 

это западная Желтоксан не доезжая Аль-Фараби.

[Алина]

Спасибо, надо навестить.

Изменено 10 Января 2010 пользователем Алина

[Гость Ahmetova]

Алин, ежли навестишь сиё заведение, будь ласка, сообчи, чего там есть из Сержа Лютанса. 

[Алина]

Алин, ежли навестишь сиё заведение, будь ласка, сообчи, чего там есть из Сержа Лютанса. 

Угу. Когда соберусь - в обязон. Надарили духов на праздники, что отпало Надо, блин.

Сейчас вот вспомнила, что в Мон А..га мне предлагали что-то из творений союза художницы и парфюмера. Мне известен один такой союз - Micalef, если вдруг это то, то надо оттестить. Но прям сомневаюсь, что там селективы.