Перейти к контенту
КАЗАХСТАНСКИЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ ФОРУМ

Рекомендуемые сообщения

Равно, рекомендую ознакомиться с этой статьей. Безжалостно, но верно.

Особенно в этой части:

...Чуть более чем все «популярные» диеты представляют собой антинаучную х**ню.

Есть третий тип диет, который применяется чуть реже, чем никогда — поменьше жрать или ЖРАТ, хотя бы, на полведра меньше. Но, в связи с тем, что это действие является прямо противоположной идеей самой основе идеологии потребления — исход ясен.

Все беды (ураганы, снежные бури) и болезни (особенно инфекционные) — от неправильного питания и образа жизни. Людям не хочется постоянно питаться правильно и умеренно, согласно совершаемым ими усилиям. Но жирком заплывать им тоже не хочется. Поэтому, они придумали временные промежутки, когда питаться будем не так, как обычно, а согласно какой-то х**те, прочитанной в достоверном источнике. Мало того, что мракобес не имеет ни малейшего представления о базальном уровне метаболизма, или индексе активности, но не понимает даже очевидных вещей, вроде целей похудения, или факта того, что режим питания — вещь достаточно индивидуальная, и его нужно подбирать самостоятельно. А лучше с паре с нормальным врачом-диетологом. А не брать первый же попавшийся рецепт у подружки, который та гордо расхвалила «о, мне это помогло!». Ценность подобного может оказаться очень невысока, и вести к новым заболеваниям. Поэтому страждущим рекомендуется обратиться, для этих целей, к намного более эффективному и универсальному голоданию. А ещё лучше — к живительной эвтаназии.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Диета - зло. Нормально не питаешься = живешь также. Правильнее даже - существуешь. Надо чуточку поменьше есть, побольше двигаться, не злоупотреблять и все будет нормально.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

такое ощущение что в 11 часов вечера у меня включается будильник который твердит - "Не забудь пожрать! не забудь пожрать..."

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А как жа рекомендации Малышевой, есть дробно 5 раз в день. Объем еды не больше стакана.

Я б тоже сбросила бы кг 10. Но ведь лень и когда ограничиваешь себя в чем то, то сразу этого чего то очень хочется, аж до одури...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А как жа рекомендации Малышевой, есть дробно 5 раз в день. Объем еды не больше стакана.

Я б тоже сбросила бы кг 10. Но ведь лень и когда ограничиваешь себя в чем то, то сразу этого чего то очень хочется, аж до одури...

А Вам хочется все время носить на себе несколько гантель. Если да - то ешьте. А если нет - всегда выходите из-за стола слегка голодной. Не ешьте на ночь. Занимайтесь спортом. Так каждый день.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Давайте уже выкладывать фоты в стиле "до" и "после". Ну то есть пока тока "до".

вообщим хочу быть такой стройной как эти тростинки, и в тоже время хочу что бы было меня видно из-за тростинок

а то как в анекдоте, выходи, опять за шваброй спряталась

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Имею опыт обратной диеты - за год поправился на 15 кг, рецепт прост - уезжаешь в незнакомый город, много сидишь на работе, никуда не ходишь, ибо ходить особо некуда, много пьешь, ешь, а спортом занимаешься только на диване вместе с телевизором и подушкой.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

аж подпрыгиваешь, особенно когда он резко подходит к концу.

Я бы тоже подпрыгнул, если б на конец 90 градусный отварчик резко пролил)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

что я буду делать, чтобы рещультат был, укащанный мною в первых постах данной темы:

1. кушать всякие вредности, в меру, сладости и ненужности, в виде сладкого, картофельного и хлебного до 11 часов каждого дня.

2. с 13 до 14 проводить олин час на беговой, холить со скоростью от 5 до 6 км в час с наклоном 10% максимум. выпивая при зотьбе не более 0.25 литра воды. так 3 раща в неделю, по возможности

3. в 15.30-16.00 съедать яблоко, листья салата, или еще какую травку или фрукт.

4. с 18 до 19 ужинать рыбой или мясом (нежирным, гр 50-70) с овощами сырыми. или же сочетающимися, для снижения веса, продуктами. буду писать сюда что.

также постараюсь посещать массажиста и водоемы.

так 1 месяц. чтобы скинуть 3 кг.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Имею опыт обратной диеты - за год поправился на 15 кг,

вот ну наконец то, что то я для себя услышала, так и сделаю сменю ПМЖ

а то я думала только один выход для меня, выходить замуж

все грят, что их/ОМП надо кормить, и до шестидесяти и после, а еще грят, что и по шесть раз в день :idea2:

а я то такое не потяну, поэтому грю сразу и честно, еще на берегу грю, я не кормилец

и вот результат.... ни кто замуж не берет в смысле скелетик я

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

что я буду делать, чтобы рещультат был, укащанный мною в первых постах данной темы:

Катя, во время еды лучше не разговаривать, люди Вас могут не понять... )

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Судя по времени написания поста, проблема скорее в неровном почерке. Катюша, Вы же не ЖРЕТЕ по ночам?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

тоже недавно заметил что животик то начал появляться. Сразу же сьездил в спорт-мастер купил спорт инвентарь. Начал заниматься, ну и думаю еще на диету какую сесть. Что бы результат уж наверняка.

А еще стараюсь больше двигаться, ходить пешком. Полностью игнорирую лифты, в суды выдвигаюсь просто пешком.

Слышал я что надо просто не завтракать и не ужинать после 6, и килограммы сами уходят.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Судя по времени написания поста, проблема скорее в неровном почерке. Катюша, Вы же не ЖРЕТЕ по ночам?

да не, браза, на родине Ататюрка же в это время всего полдесятого - время децкое, еще мона жрать :)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

как то моего тренера перед тренировкой отчаянные домохозяики спросили - как нам похудеть?

тренер - добрейшей души женщина, в 45 - отличная фигура, при 3 детях.

с утра тренирует детей, потом бежит на работу, потом бежит в ворд класс - там проводит классы, потом бежит в другой спорт - зал - тренирует нас.

без машины.

кароче, к 7 вечера она уже так устает, что толстеть некогда.

ответ прост как все гениальное - хватит жрать!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ответ прост как все гениальное - хватит жрать!

не не не, есть еще варианты

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение (Ф. Раневская)

Муж сказал жене: 'худей, или я уйду к другой! Жена похудела.... и сама ушла к другому!!!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

не жрала я и не кушала. это все галакси не те буковки пишет. и ваще. худеем с понедельника же.:)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я бы добавил: хватит жрать несбалансировано. Я не имею в виду научный подход, там писят граммов масла, пятсот этих калорий и все такое непонятное. Просто. К примеру: тарелка супа, в таком же объеме салат из свежих овощей на оливковом, без майонеза, хлеб всему голова, а потому в меру его ржаного или, вообще супер, отрубного хлеба. Или вообще без хлеба, по-кремлевски. По вечерам просто чуть-чуть поесть, а не наедаться как бобик. То есть я имею в виду к съедаемой тарелке горячего съесть надо такой же объем овощей, фруктов, зелени. Общий объем пищи не должен превышать 1 или 1,5 литра. А вода без ограничения должна быть. Как то так.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

все фигня.

зачем считать, смотреть на часы, думать что когда с чем есть.

спорт 3 раза в неделю.

и после работы хорошо, релакс. и для здоровья. и голова легче становится. и фигуре полезно.

все лень матушкаааааааа.

пысы. жрать таки приятно. и вкусно.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вот с чем соглашусь, так это с тем что нужно правильное, равномерное питание. Лично я по утрам не завтракаю, в обед ем много. Вечером после работы часов эдак в 8-9 тоже кушаю плотно. Еще и в течение дня то будер какой перехватишь то девочки коллеги эклерчиком угостят. И работа то кабинетная.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Согласен с тем что нужно прекратить жрать.................особенно после 6 ти вечера, но как же это тяжело.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Удалить форматирование

  Допустимо не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Зарузка...

  • Недавно просматривали   0 пользователей

    Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.

  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Recent Event Reviews

×

Важная информация

Правила форума Условия использования