Перейти к контенту
КАЗАХСТАНСКИЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ ФОРУМ

Рекомендуемые сообщения

я если хожу в спорт зал Регулярно, ваще не думаю сколько времени и что я ем.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

итак, начался понедельник. фото "до". через месяц должно быть минус 3 кг. дай бог мне воли добиттся цели:) о питании буду писать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

о питании буду писать.

:m1536:

а чё писать то?! решили же не жрать!!!!!!

напишите лучше про :banana: спорт и массажиста :m1521:

а хотя можно и о питании, лично ко меня то, что решили не относится

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

О, блин, вот и настал час Ч.

У меня те же цифры, кста.

Позавтракала кофе и бутером с сыром.

Правда систер Галина нехороший человек обкормила меня в Ате.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В субботу пригласил друзей в гости. Один друг свихнулся на похудании, весь вечер испортил своими проповедями как надо худеть. Получились посиделки под названием "Худеем вместе". Вот не понимаю зачем так заморачиваться на этом.))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

20 сент открывается йога центр на сейфуллина - сарыарка.

скидочные сертификаты на шоколайфе есть.

занятия в 7,8,9 утра. или курс 10 дней подряд. классно,но поднадоест 10 дней подряд ходить.

кто нить хочет?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

20 сент открывается йога центр на сейфуллина - сарыарка.

скидочные сертификаты на шоколайфе есть.

занятия в 7,8,9 утра. или курс 10 дней подряд. классно,но поднадоест 10 дней подряд ходить.

кто нить хочет?

Спасибо, подумаем. А там чо, корпоративные карты?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Прям йога-центр?

Я уже хожу на йогу. Правда, всё больше сплю там. Вот как тока музыку включают, так я сразу в отключку.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

нащет центр или не центр не знаю. еще там не была - название ЦЕНТР "Йога - стиль жизни".

корпоративные карты - нет. карты на скидки.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Утром съела пастилку со злаками- 200 калорий.

Вечером (с 18.00 до 19.00) будет форель с овощами приготовленными на пару.

Обедать не буду.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость ЁжиК-КолючиЙ

Хочу поправится, а не получается. Жру, жру, а толка нет. Может это просто порода такая? Что делать?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну точно, точно тебе надо как и мне сменить ПМЖ

приезжай к нам, пойдем на Крестинку Орбакайте она как и мы....... тож....... анарексичка

пасмотрим на неё, и жизнь у нас наладится

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а Вы не орите, коль всем форумом кашу заварили, так пусть форум и страдает,

Вы как Ахметова минусики ставьте, вроде как и пар вышел и вроде без последствий

вот что бы мы все без нашего форума делали?!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Утром съела пастилку со злаками- 200 калорий.

Вечером (с 18.00 до 19.00) будет форель с овощами приготовленными на пару.

Обедать не буду.

Правильнее будет наверное пообедать, а вот вечером лучше не ужинать, либо поесть рыбки только, без овощей. А Вы по какой методике планируете диету соблюдать?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я для поддержания веса, после похудения на 6 кг., теперь буду только обедать, а вечером буду стараться не есть.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Буду кофе пить. Опять. Помогает.

А вообще планирую завтракать кофе и бутером.

Обедать буду овощами и мясом или рыбой.

И какой-нить совсем легкий ужин.

В обед прошлась. Ужас какая жара на улице.

Вечером опять прогуляюсь. Хоть какая-то двигательная активность.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Правильнее будет наверное пообедать, а вот вечером лучше не ужинать, либо поесть рыбки только, без овощей. А Вы по какой методике планируете диету соблюдать?

не обедаю, потому что с 13 до 14 спортом занимаюсь. правда сегодня прогуляла.

я планирую кушать все что захочу до 11. и легко ужинать.

овощи- огурцы, помидоры, перец, баклажан.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Катя, зато как клево похудеть. Особенно для женщины. Мужские взгляды на Ваши изгибы с лихвой окупят Ваши "страдания".

Хотя, судя по весу (см. выше), Вы в норме.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

утром позавтракал фаршированым перцем, хлебом со сметанкой, жирной, домашней. пару биляшей заточил, помидорчиков им вслед закинул. заел рулетом с вареньем и молоком домашним запил.

в обед слопал борща, потом пасты с сальсой и бараниной, оладьи все с той же сметанкой. шоколадку и подумав еще оладью с вареньем закинул запив компотом из базилика

на полдник будут остатки биляшей с молоком и сэндвичи (почему то так называются, хоть они и вафли)

на ужин, часов в 21-00, планирую мусакас, греческий салат, красное вино, сыр, шоколад и шарлотку

может похудею :)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

утром позавтракал фаршированым перцем, хлебом со сметанкой, жирной, домашней. пару биляшей заточил, помидорчиков им вслед закинул. заел рулетом с вареньем и молоком домашним запил.

в обед слопал борща, потом пасты с сальсой и бараниной, оладьи все с той же сметанкой. шоколадку и подумав еще оладью с вареньем закинул запив компотом из базилика

на полдник будут остатки биляшей с молоком и сэндвичи (почему то так называются, хоть они и вафли)

на ужин, часов в 21-00, планирую мусакас, греческий салат, красное вино, сыр, шоколад и шарлотку

может похудею :)

Наверно Вы похожи на "сирот" из "12 стульев" Ильфа и Петрова.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Удалить форматирование

  Допустимо не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Зарузка...

  • Недавно просматривали   0 пользователей

    Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.

  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Recent Event Reviews

×

Важная информация

Правила форума Условия использования