Перейти к контенту
КАЗАХСТАНСКИЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ ФОРУМ

Рекомендуемые сообщения

Да лан, браза. Ты ж сам исхудавший.

Я кста стала легче на кило. Ужина вчера не было. Чот не до еды было.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не ладно в дацком королевстве. Я не вижу цели. Не, не своей, Катюшиной. Хотя, с чего бы мне её видеть. Но нет, не вижу.

ИМХО, 3 кг при 65 - это 5%, вполне себе суточные колебания. Кхм, ессный процесс, так сказать.

Катюша! В чьих глазах Вы хотите стать "совсем красавицей"?

А ты, систер, попробуй за двумя зайцами погоняться - не жрать и при этом не нервничать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А ты, систер, попробуй за двумя зайцами погоняться - не жрать и при этом не нервничать.

Не дают же. Вчера вот не жрала, но капец как нервничала.

Не жру и не нервничаю я тока в отпуске. Потому с отпуска всегда возвращаюсь стройная.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Потому с отпуска всегда возвращаюсь стройная.

точно, мне нужен отпуск, я там хорошо поправляюсь

поел, пошел на пляж, и лежишь/спишь себе там мордой в песок часов так до 19 00, в перерывах что то жуя

ну потом конечно всё сложнее, наступают сумасшедшие ночи,

хотя...... и там можно успеть перекусить, и не раз

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

тоже минус кг.

естественные колебания, для меня, 1 кг, о котором я молчу. а 3- 4 кг- тенденция к дальнейшему набору веса. с годами метаболизм ухудшается и эти кг незаметно откладываются, поевращая, вначале, девочку в женщину с формами, а затем в пышку. цель минимум я уже писала и это не только скинуть эти 3 кг.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Катя, если истязать себя голодными перерывами, то организм паникует, он думает, что началась война, голод, мор и.... начинает запасаться ЖИРОМ на чёрный день. Лучше распредели свои калории на 5 раз в день. Можно в спортзал 2 раза в неделю сходить.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость ЁжиК-КолючиЙ

ну точно, точно тебе надо как и мне сменить ПМЖ

приезжай к нам, пойдем на Крестинку Орбакайте она как и мы....... тож....... анарексичка

пасмотрим на неё, и жизнь у нас наладится

у меня порода такая, хорошего человека не закормишь)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость ЁжиК-КолючиЙ

При здоровом образе жизни чувства голода, в принципе, не должно быть. По логике, т.к. он ЗДОРОВЫЙ образ. Обедать обязательно надо!! И ужинать тоже. И голодной ложиться спать категорически нельзя. Сама подумай, сколько твой организм будет голодный до завтрака, это как минимум 11 часов!!!!!!!!!!!! Если ты не ешь после 19.00. И? Какой вывод напрашивается...

переедать тоже нельзя?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость ЁжиК-КолючиЙ

собственно, где я писАсла про переедать?

Интересно, а что АНЕКА имела под словом "писасла" и что это за слово такое))))))

Вывод: если человек голодный он будет за раз переедать и ему будет плохо и часть лишнего чего он сьел он просто тупо вырыгает. поэтому надо есть мало, но часто и желательно мясо!!!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я вот когда бухать начинаю, то худею сильно. Если пару-тройку рюмок успел до горячего выпить, все, пиши пропало, остальные только занюхиваю практически. С молодости так.

Катерина, могу ввести в качественный запой)) Результат гарантирую!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

)))

Алкоголь сам по себе калориен.

Я если пью, то ем, а то всё может печально закончиться же - босоножки, утопленные в фонтане, и т.д.

Р.с. вешу по прежнему 64. Хотя не ем толком и от кофе уже в глазах темно. Кста, есть-то уже и неохота. Скучаю только по шоколаду.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я не люблю физкультуру.

Говорят, излишняя физкультура провоцирует усиление метаболизма, она вредна, так как потом организм начинает восполнять потерянные калории и ... есть еще в большем количестве, чем до спортивного порыва! У нас в Омске все худеют с помощью специальных школ - типа клиники д-ра Гаврилова. Занимает это 7 дней, используют технологии по нейро-лингвистическому программированию и групповой поддержке. После 7 дней программы группа худеющих встречается в клинике каждый месяц и делится успехами. Моя подруга летом прошла такую программу и похудела на 8 кг. за 1 месяц после программы. Я боюсь воздействия на мозги, но принцип худения мне она поведала:

Едим каждые 2 часа, завтрак - перекус, обед - перекус, полдник, ужин. Часто, но мало. Считаем калории, скачиваем для этого в инете таблицу калорий готовых блюд. Ведем пищевой дневник. Моя Наташка планирует, что она будет есть завтра вечером сегодня. Потреблять следует не более чем 1500-1200 ккал в сутки.

Купить надо (и я уже купила 2 месяца назад) кухонные весы для расчета калорий и шагомер. Ходить пешком надо по 5 км. в день, это кажется 20000 шагов. Контроль веса каждый день - все писать в пищевой дневник. Есть мультивитамины и рыбий жир. Пить до 2-х литров воды в сутки, не считая чая и кофе.

Девочки, это реально работает, Наташка из 48 размера перешла в 44 за 3 месяца, но это так нудно!

Я с вами, но 10 кг. за 2 месяца - это не моё, вот 3 кг. за месяц до 11 октября - буду стараться!

Всем удачи!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Воздействия на мозги тож боюсь. Я итак дурная.

И нудно, да. Прям как в секте. Считать, записывать. Ужас.

Кста тож слышала что физкультурой надо заниматься после диеты, а не во время.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

для начала напишем кто чего хочет от собственного тела, потом найдем методы,

и талии, совсем не 60 см,

вот тож думаю о талии

много думаю, прихожу к мысли, что надо как Шер, Леди Гага, Таисия Повалий, Анжелика Варум, Валерия Лукьянова

так красивее же

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

с утра было минус 100 гр от вчера:) потому что ужинала плотно.

зарядка, пока худею- ходьба на тр. 5-6 км в час, один час:)

как скину лишние кг буду пресс качать и попу:)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Напротив моего дома установили большой билборд Киры Пластининой.

Теперь эта девушка все время в мои окна смотрит.

При взгляде на нее у меня пироженки в горле застревают.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это же не Кира. То есть не сама Кира а только её одежда.

Гость какие пироженки? Вы же худеете вместе с нами

Изменено пользователем Ahmetova

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это же не Кира. То есть не сама Кира а только её одежда.

Гость какие пироженки? Вы же худеете вместе с нами

Ну да, не Кира, какая-то ее модель. Но фота эта - метров на 10 в высоту (по Республике).

Так я и худею. Говорю же, за-стре-ва-ют.))

Смотрит на меня все время с немым укором. Буквально ложусь и встаю с нею)

Вчера не обедал ваще. Сегодня практически тоже. Сижу теперь, ужина жду.

Кофе второй день практически не пью (спасибо Доктору)))

Ощущение легкости и гибкости пока не пришло, почему-то.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

попила алкоголь, по совету Б-52, не закусывая. кушать неохота. лягу спать.

п.с. я читала, что каждый день взвешиваться вредно. взвешаюсь, славабо, что не хочется написать повешаюсь, в понедельник.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

попила алкоголь, по совету Б-52, не закусывая. кушать неохота. лягу спать.

Я не советовал попить алкоголь! Я говорил бухать и запой!))) Так что не зачот Вам Катя. Начните сначала)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Напротив моего дома установили большой билборд Киры Пластининой.

Не знаю, что за звезда такая Кира Пластинина, но худеть до такой степени, как она выглядит, явно не стоит.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

да не худеет она, она еще пОдросток, балапанчик она еще не сформированный

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Стройнею третий день. Тож пока не буду вешаться. А то ждешь чудес, а их не бывает. Посмарю что будет в понедельник.

Вчера "ужинала" трижды. В смысле составляла компанию дочери, гостям, и уже совсем поздно - мужу. Люди едят. Я нет. И мне не грустно. И есть неохота.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Удалить форматирование

  Допустимо не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Зарузка...

  • Недавно просматривали   0 пользователей

    Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.

  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Recent Event Reviews

×

Важная информация

Правила форума Условия использования