Таблица лидеров

Лимонад 4 апельсина. За основу взят рецепт Как из 4-х апельсинов приготовить 10 литров лимонада. Пишу сразу с моими коррективами. Коррективы - курсивом 4 апельсина вымыть горячей водой, чтобы удалить восковой налет. Убрать в морозилку на несколько часов ( у меня они лежат там в запасе) Вынуть апельсины из морозилки, положить ненадолго в горячую воду чтобы сделать поддающимися нарезке Нарезать, прокрутить через мясорубку. Прокрученную массу апельсинов залить 3-мя литрами холодной воды. Через 15 минут профильтровать настой. ( не выкидывать отходы, они пригодятся). И доливаем в отфильтрованный настой еще 6 литров воды. Туда же направляем 1 кг сахарного песка и 30 г лимонной кислоты (лучше растворить песок заранее в чуть подогретой воде, потому как в таком большом объеме холодной воды перемешивать его не очень удобно и часть песка может остаться недорастворенной). Так было в первоисточнике, я взяла воды меньше - около 4 литров и долила не в настой, а в апельсиновый жмых. Затем поставила это на огонь, подогрела до теплого состояния, процедила, добавила сахар и лимонную кислоту, смешала оба настоя.). Даем настояться еще один час и ВСЁ! – лимонад готов.(не поняла в чем сакральный смысл настаивания тык скыть воды на воде, потому просто разлила-охладила) Кого пугает столь солидный литраж, может уменьшить количество ингредиентов вполовину. Получается напиток, похожий на магазинные соки, доливаю в бокале газировкой по вкусу, но я люблю легкие лимонады.

кстати, да. из последних исследований выходит, что большая часть людей пытается похудеть борясь с жиром. а на самом деле причина их толстожопости и\или толстопузости в воде, а не жире. то бишь у большинства просто неправильны солевой баланс в организме, который приводит к перенакоплению жидкости в организме. в результате клетки организма укрупняются и человек полнеет. то есть тупо меньше жрать не поможет этим людям. и если вы все время голодаете и пытаетесь меньше жрать и не худеете, то скорее всего и у вас проблема не в жире

Виновником замедленного обмена веществ может быть и йод, точнее его недостаток, имхо, прежде чем ограничивать себя в еде нужно сдать анализы на гормоны щитовидки. У меня такое было, курс органического йода (исключительно по рекомендации врача) и аппетит сам собой стабилизируется, соответственно и вес идет на убыль без всяких затруднений.

С удовольствием! Алина, пирог какой красивый, такой аппетитный кусочек! И что особенно для меня ценно рецепт не сложный, лишний раз повод убедиться, что все гениальное просто. Нут 1, 5-2 стакана замочить - можно на ночь, отварить до мягкости-готовности на медленном огне в большом количестве воды, в зависимости от размера нута процесс варки занимает от 4 до 6 часов. База готова. Хумус Зира 0, 5 ч.л. Кунжутные семена 100 гр Кунжутное масло 1 ч.л. Чеснок 2-3 зубчика Сок лимона 4-7 ст.л. Олив ойл 3-4 ст.л. Соль Для хумуса с нута отшелушиваем оболочку, вручную, лучше делать это в воде, слегка придавливая между ладонями, муторно, зато получается более нежная и гладкая консистенция. Зиру на сковороде слегка обжарить + кунжут обжарить до золотистого цвета, перемолоть в кофемолке и в блендер + чеснок + соль + масло + сок лимона, затем добавить нут + отвар от нута - все перемолоть в пюре без крупинок. Все. Индийский вариант: в оливковом или ги-топленом масле обжариваем в течении 1 минуты 1 ч.л. семя черной горчицы + молотую зиру + мелко порезанный лук до золотистого цвета + 1 ч.л. куркумы, мелко нарезанной цв. капусты + помидоры + 1 ч.л. масалы + кубиками панир или брынзу, в конце добавляем мелко нарубленный чеснок, затем заправку смешиваем с цельным, готовым нутом - все. Вот, попыталась сфотографировать обеденный нут. Смысл есть в специях. Беру у этой тетеньки, на зеленом базаре, не ради рекламы, но все специи индийские, пакетированы. Хороший панир в молочном ряду - третья продавец с краю со стороны центрального входа - Галя. В обоих случаях нут хорош с тонкими лепешками.

1. свести к минимуму потребление соли во всех видах 2. минимум мучных изделий, особенно после обеда 3. теплую воду пить в течение дня (около 2 литров за день д.б.) 4. питаться дробно, т.е. не набивать кишку 3 раза в день, а принимать пищу 5-6 раз в течение дня небольшими порциями. нормальная порция для человека это то, что поместится в его ладонях, сложенных вместе. через 3-4 дня будете приятно удивлены, а через месяц будете гордиться собой. ну и физ.нагрузки, чтобы не обвисать, а стройнеть.

Сказала Ахметова с авой дочери Обамы)))

Йа- молодец. Спросить спросила, рецепт давать необязательно. Каюсь, исправляюсь. Сакура, в деле утилизации кокосов этот пирог не поможет, тут стружка нужна. Кокосовый пирог Для теста: 1 яйцо 1 стакан кефира (простокваши, кислого молока) 3/4 стакана сахара 10 г разрыхлителя 1,5 стакана муки ( я добавила немного мака) Всё смешать и вылить в форму. Начинка: Для начинки смешать в сухой посуде 3/4 стакана сахара с 100 г кокосовой стружки и 1пакетиком ванильного сахара ( я кладу немного ванилина). Смесь равномерно распределить по всей поверхности теста.Поставить в нагретую духовку и выпекать при t 180-200 около 25-30 минут(зависит от духовки). Следите, чтобы не подгорела кокосовая стружка (минут через 10 с начала выпечки можно прикрыть пирог фольгой). Готовый пирог горячим равномерно полить 1 стаканом 20% сливок. Пирог вкуснее в охлажденном виде. Фото не мое, я так не умею, разместила чтобы показать текстуру.Именно такой и получился - пышный и легкий.

Хорошо разминалась девушка

Да, иногда чтобы понять как готовить то или иное блюдо, надо пробовать его у себя на родине))) Я конечно не пробовала самый лучший хумус в Израиле, но... у меня есть кое-что получше))) я каждое утро начинаю с общения со старым мудрым евреем, он заядлый театрал, с фантастической памятью и энциклопедическими знаниями и с кучей интересных историй))) мы чаевничаем и завтракаем на работе))), согласитесь, что общение с таким человеком гораздо лучше, чем даже самый лучший хумус во всем Израиле и гораздо "вкуснее".

у меня две тетеньки знакомые за год в девочек-тростинок превратились, считая калории. так что если правльно и системно это делать, наверняка эффективно. у меня этим заниматься терпения не хватит)) да и нет такой необходимости.

Это факт! Израильские аборигены водили меня в кафешку, в которую народ чуть-ли не со всей страны съезжается попробовать "самый лучший хумус в Израиле" (сейчас я думаю, что в той кафешке, наверное, просто, не ленятся шкурки снимать )

почему? это самое главное. как бы простая зависимость - потребляешь калорий больше чем нужно конкретно твоему организму - толстеешь, меньше - худеешь. речь о том, что в случае если у организма неправильный солевой баланс, то нельзя просто снизить потребление калорий - не поможет.

вчера по радио услышал, что в астане больше шансов привести себя в форму к летнему сезону чем в алмате, потому как летний сезон в астане наступает значительно позднее)) вчера по радио услышал, что в астане больше шансов привести себя в форму к летнему сезону чем в алмате, потому как летний сезон в астане наступает значительно позднее))

внешность оценить не могу, но в своих передачах он очень любезен с девушками и так старается им помочь))

А во 2-м абзаце п.3 ст.43 ЗРК оТОиДО нет ответа на ваш вопрос?

Кто хочет - конечно, может обращаться на e-mail, потому как на нашем форуме юзер Unknown получил высокое звание "Спамер", не дающее ему возможность продолжать участие в работе форума.

Вам повезло с инспектором по труду, который действительно работает.

Сталкивался с подобным. Зарплату не платили около полугода и пенсионку делали всего пару раз, вышел приказ о сокращении, после приказа в соответствии с ТК они должны в течении то ли 3 или 7 дней выплатить все долги и компенсацию, но так же кормили завтраками. После устной беседы с финансовым директором был послан в эротическое путешествие на три буквы, мол, зарплату получишь месяца через три в лучшем случае. Я написал заявление в инспекцию по труду, приложил копию приказа о сокращении, копию удостоверения, копию трудового договора. Т.к головной офис был в караганде, а у нас было представительство в Алмате, то пришлось быстрым письмом отправить в инспекцию по г. Караганда. Через два дня в Алмату приезжает главный бухгалтер с просьбой написать отказную, при этом обещав составить график погашения задолженности передо мной и растянуть его на пол года. Я отказался, после чего выслушал отборные оскорбления от двух других директоров которые приехали с главбухом. Я встал и ушел, после этого договариваться с этими людьми не было никакого желания, я хотел назад свои деньги, все и сразу. Через два часа звонит главбух, с просьбой подьехать в офис и забрать деньги. Я подьехал, в присутствии всех вышеупомянутых персонажей медленно пересчитывал деньги получая при этом неимоверное наслаждение. Копейка в копеечку, написал отказную и громко хлопнул дверью

У меня на это терпения не хватает! Понимаю, что лень негативно влияет на качественные характеристики продукта, но после очистки нескольких десятков горошин психую и перемалываю с кожурой, добавляя больше отвара в блендер. Я несколько раз повторял вот эту очень похожую инструкцию - хумус получается вполне аутентичным среднеизраильскому. Да! И варку нута делаю за часок в мультиварке Мулинекс на высоком давлении - и время экономится, и запаха нет.

Дре. Стил Дре.

Ребёнку моему, контролёры говорят оплати водителю, как правило почти всегда получает белый билет Возьмём условно 100 пассажиров, так у процентов 30 карточка оказывается пустой на момент проезда\оплаты, поскольку деньги падают на неё от 30 минут до трёх часов Один раз водитель выперал всех пассажиров, ждите грит пока упадет

однако в "коапе" присутствует статья об ответственности за неисполнение решения суда или иного судебного акта и исполнительного документа... санкция по этой статье предусматривает административный арест для физ. лиц на срок до пяти суток... Возможно ТС об этом интересуется...

Рисков никаких! Если работник получит производственную травму в командировке, то и акт будут составлять на ТОО-2. ТОО-1 страховщики не будут проверять.

Ясно дело - ты за окно глянь, какое там щастье царит. Доллар стремительным домкратом падает в бездну, народ в едином порыве одобряет выборы, экономика на взлете, объекты ЭКСПО вздымаются ввысь, с каждым днем хорошеет любимая столица... Ну а вам придется вдали от всего великолепия помучиться в гнезде разврата и чистогана, коррупции и расизма.

хммм.....я довыделывался. Полгода, так случилось, был свободен в плане обжоростости. Итог - не знаю сколько килограмм, но по размерам скажу - с 48 -на 52 убежал. Не занимался. Никаких диет. Ел и пил...пил и ел. И никакого фитнесса. Никаких занятий. Просто сомнамбула. Я щас антихудительную речь толкнул? В общем опять надо ставить цель скинуть вес. В этот раз думаю килограмм 10 вполне достаточно будет. Вот такой вот откат. 24 минус и за полгода где то 10 в плюс вернул. Нельзя расслабляться. Совсем нельзя.

ща кто-то получит бан за оскорбления модератора