Таблица лидеров

Действительно, Сталин, как первый руководитель, несет политическую и моральную ответственность за все безобразия, которые творились, даже без его ведома. И правда, существовала система, при которой трудно было защититься от беспредела правоохранительных органов (сейчас уже намного лучше). Основная часть споров идет не о самом факте, а о масштабах безобразий, о которых раньше вообще умалчивалось, а теперь напротив, создается ощущение, что каждый второй был расстрелян, другая половина расстреливала, потом менялись местами. И еще, существует и обратная сторона медали, парадоксальная, в период сталинской кровавой диктатуры - оправдательных приговоров в судах было около 10%. А сам факт судимости в принципе не особо мешал в дальнейшем трудиться, даже по специальности. А в современном свободном правовом государстве, практически любом на просторах СНГ, оправдательных приговоров в судах 0 целых, сколько там десятых? Наверное, это потому, что следственные органы работают у нас практически идеально, без помарок. Хорошо, что сейчас не расстреливают. А наличие судимости у нас при демократии и соблюдении прав человека, стало реально клеймом, при наличии которого "уголовник" пытается быть равным со всеми гражданами, а его, естественно, отовсюду отшивают. Какой ему тогда смысл исправляться.

В отношении статистики, Вы правы, однако, сравнение потерь СССР и Британии просто некорректно, последняя, как известно, не была непосредственно оккупирована Германией. А масштабы и продолжительность сухопутной войны в Западной Европе и на Восточном фронте явно не сопоставимы. Или Вы опять же хотите сказать, что Сталин лично убил 27 млн.? Из этого числа 18 млн. - это почти полностью потери мирного населения нашей страны на оккупированной Германией и ее союзниками территории. Или факты и масштабы истребления советских граждан фашистами тоже уже ставятся под сомнение? Остальные 8,5 млн. человек это военные потери Красной Армии, то есть общие безвозвратные потери среди военнослужащих. Да, живых могло бы остаться намного больше, если бы не было катастрофы 1941 года. Да, в этом вина Сталина, но это не значит, что он умышленно хотел проиграть войну и стремился уничтожить свой народ. Он, во всяком случае, сам себе не враг. Это был его просчет, его ошибка, возможно даже преступная ошибка. Но мы тут с Вами все умные, обсуждать те события, кто из нас с Вами был на его месте? Задним умом все стратеги. Большая политика это шахматы, и если игрок в какой-то момент допустил ошибку и потерял ферзя, это не значит, что он плохой игрок. Сталин потерял в начале ферзя, но выиграл партию. И, между прочим, наши военные потери вполне сопоставимы с потерями противника. А "победа вопреки" это лишь эмоциональное высказываение, не подкрепленное даже простой логикой. Поскольку сама исключительная ненависть к диктатору не позволяет объективно осознать, что тот же самый кровожадный объект ненависти, при всех своих минусах, способен, тем не менее, организовать оборону страны должным образом и в кратчайшие сроки поставить страну на военные рельсы. Видимо трудно многим представить, что в одном человеке не может быть помимо плохого, что-то положительное. Как в индийском кино. Человек либо негодяй либо святой. После 1941 года все учились воевать, от солдата до Верховного главнокомандующего. И, как показали события 1943-45 г.г., научились неплохо. Добавлю, Сталин не воровал и следил, чтобы не воровали другие, был примером для них. Это о многом говорит. Когда К.К.Рокоссовский (кстати, хороший человек и военачальник) построил себе нескромную дачу, Сталин у него на новоселье произнес: "Хороший детский дом отдыха Вы построили, т-щ Рокоссовский". Когда началась война, "кровожадный диктатор" отправил собственного сына (самое дорогое, что есть у человека) не в теплое место, а в один ряд со всеми, на фронт. Второго тоже отправил в военное авиационное училище. А потом судьба сыграла злую шутку, он сам стал жертвой своего отношения к нашим пленным, его сын оказался у немцев. И при этом, отказался его обменять, потерял сына, но сохранил лицо, как лидер страны. Расплатился за свои же грехи. И вся партийная верхушка также своих сыновей не прятала от фронта. Не потому что им было все равно, а потому что им было не все равно, что подумает народ, как ни странно. Такая была этика в то время. И все это тоже их характеризует, причем с положительной стороны, если кто не понял. Да, и, кстати, Сталин тоже говорил, что скорбит о всех погибших.

Большинство не интересующихся историей людей, хотят её знать в чёрно-белом варианте. Типа: Сталин - зло. Пётр первый - добро. Александр Невский - хорошо. Иван Грозный плохо. Всякие нюансы их не интересуют, лень знать. Не интересно. Поэтому разговор любителя истории с нелюбителем это как дискуссия глухого со слепым. Вот вы цифры привели. А много это или мало? Почему не заканчиваете мысль? Не развиваете её? ОК, я попытаюсь за вас. По Вики: По данным У. Черчилля, вооружённые силы Великобритании за годы Второй мировой войны потеряли убитыми и пропавшими без вести 303 240 человек, а вместе с колониями — 412 240 человек. Потери гражданского населения составили 60 500 человек, потери рыболовецкого и торгового флота — 30 000 человек. Обратите внимание на процент гражданского населения. У СССР 27 миллионов. Из них по Вики - 8,6 млн. военнослужащих убитыми. т.е. фашистами, было перебито порядка 18 млн, невинного гражданского населения. Обратите внимание на соотношение потерь. Теперь подумайте стоило ли проигрывать такую войну? Что было бы с народами 16 части суши? К гадалке не ходи! Соотношение боевых потерь СССР и стран Оси на восточном фронте вполне укладывается в логические рамки подобной компании. Так причём тут теперь ВБ? Они отсиживались почти всю войну у себя на острове. В реальной сухопутной войне участвовали менее года, да и то с уже весьма потрёпанным противником. Вы ещё Французов приведите в пример, котрые сдали свою столицу без боя, а затем полстраны (Виши) было союзником Германии. Так что такие сравнения как у вас простое передёргивание фактов. Воевали мож и все, но победил СССР.

где-то уже тут звучала такая фраза: они делают вид, что платят нам, а мы делаем вид, что работаем))

Вот почитал ТС тему и решил, наверное, зарплату своему юристу, получающему $5000, НЕ повышать)))

сорри за флуд! но если бы все работодатели сталкивались с этим вопросом, цены бы им не было))

От квалификации его зависит, от города. От того в штате отдела он, или самостоятельный работник. Вы же не думаете, что средний выпускник ВУЗа, и человек с 10 годами стажа будут одинаково исполнять работу.

Поди знай.... Впечатлило, из инета, монолог неизвестной дамы..... заставляет о многом задуматься... Грамматика и прочее сохранено в оригинале. Скажу сразу – я золотой клиент магазинов типа «Гигантские размеры», госпожа Elena Miro давно могла бы выслать мне открытку с благодарностью. В моей гардеробной висит одежда от 44 до 58. Она скопилась там не за двадцать лет, и я не покупаю красивых вещей на десять размеров меньше, чтобы дать себе стимул похудеть. Разберемся, как было дело. Это почти триллер. В своей жизни я худела дважды. Первый раз - с 93 до 54 кг, то есть на 39 килограмм(ов) в течении полугода. Второй раз - с 87 до 65, то есть на 22 кг за 3 месяца. Я испробовала на себе весь, подчеркиваю это слово - ВЕСЬ существующий арсенал нехирургических средств по борьбе с лишним весом – диеты, голодание, кодирование, гипноз, психокоррекция, весьма серьезные таблетки, подавляющие аппетит (которые только по рецепту психотерапевта продаются), гормональная терапия, все ныне существующие системы шейпинга и аэробики, разнообразные виды ручного и аппаратного массажа, лимфодренаж, антицеллюлитные программы, всякие бани и термобрюки, обертывания, средства, ускоряющие метаболизм, тренажеры, мио- и криостимуляцию, подкожные инъекции. Если что-то пропущено, значит, я об этом просто забыла. Как-то я ради интереса подсчитала, во сколько обошелся мне каждый сброшенный килограмм. Путем простого сложения безлимитных годовых абонементов в спортивный клуб, цены домашних тренажеров, экипировки (термобрюк, кардиобраслета, показывающих достиг ли мой пульс и давление значений, при которых наиболее эффективно сгорает подкожная жировая клетчатка, про кроссовки-маечки молчу), специальной косметики (антицеллюлитных и моделирующих гелей, кремов, масел, спреев и т.д.), оплаты услуг массажистов, тренеров, диетолога, косметолога и психотерапевта, стоимости очень дорогих лекарств и пищевых добавок, я подсчитала, что каждый сброшенный килограмм обошелся мне, страшно сказать, примерно в 120 долларов! Потому что всего на «похудительные» нужды, если сложить первые шесть месяцев и второе три, мною истрачено 7320 долларов! В результате психологический Рубикон в 100 кг был пройден через полгода. Сейчас, я худею третий раз… Изначальный вес 102 килограмма. Сокрушительное фиаско. Сброшено 61 кг, а набрано за это же время 81 (все сброшенное за два раза, плюс ещё 20 кг). Даже Наполеон при Ватерлоо не выглядел таким неудачником. В общем, как видите, у меня огромный опыт. В вопросе, что надо делать, чтобы похудеть и чего делать не надо, я абсолютный эксперт. Знаю все о гормонах, пищеварении, метаболизме и метаболитах (скорость обмена веществ и агенты её определяющие), психотерапевтических методах, таблетках, комплексах упражнений и т.д. Задайте мне любой вопрос о похудании, я на него отвечу. И мне известно, какой вопрос будет первым: если я такая умная всезнайка, почему до сих пор не похудела? Отвечаю: у меня не было такой цели. Полагаю, этот парадокс нуждается в разъяснении. Чтобы поставить себе какую-то цель, надо перво-наперво ответить хотя бы на три вопрос: Зачем мне это? Как я буду этого добиваться? И что буду с этим делать, когда добьюсь? Ни на один из этих вопросов у меня не было ответа. Итак, начнем сначала. Вопрос № 1: Зачем мы худеем? Второй раз я хотела похудеть, чтобы… попробовать начать свою авторскую программу на телевидении. Без стройной фигуры и приятной внешности это практически невозможно. А вот первый раз причина была самой, что ни на есть, распространенной. Женщины, давайте признаемся честно, мы хотим похудеть, чтобы стать красивыми, а красивыми мы хотим стать, чтобы мужчины сами собой в штабеля укладывались. Однако, вот здесь и спрятана бомба с часовым механизмом, которая обязательно рванет. Лучше, чем написал об этом Андрей Курпатов, сказать нельзя. «Мы постоянно путаем две вещи – красоту и желанность, или красоту и любовь. Люди хотят быть красивыми, чтобы их любили и чтобы их хотели. «Я никому не нужен!» - равняется утверждению: «Меня никто не любит!», а последнее идентично формулировке «Меня никто не хочет!». Красота безусловно завораживает, но завороженность явление временное и быстро проходит. Можно восхищаться красотой и не любить, можно испытывать желание, не считая объект своего вожделения красивым, можно, наконец, желать и не любить, а потому подсознательное стремление человека к красоте (к тому, чтобы быть красивым), не только бессмысленно, но в ряде случаев и чревато. Если у мужчины включается сексуальная доминанта, то вне зависимости от того, что его голова в этот момент думает (какие он «поет песни» - самому себе ли, женщине ли), в действительности он ищет только свое наслаждение, а не саму эту женщину. Так что любви в этой страсти нет совершенно! Красивая женщина красива (в смысле «желанности») в восприятии отдельно взятого мужчины лишь до тех пор, пока он не привык к этой красоте, или до тех пор, пока не закончился его, в лучшем случае, полугодовой «гон», обусловленный внезапным пробуждением его половой доминанты. И потому женская красота оказывается делом рискованным именно для женщины, которая этой красотой обладает: мужчины на неё падки, «укладываются штабелями», но из-за отходчивости мужской сексуальности, штабеля эти не залеживаются. Так что помните: если кого и бросают мужчины по-настоящему, так это именно «красавиц»; поматросят, так сказать, и бросят». Андрей Курпатов «Красавица и чудовище» Именно в этом была причина моего первого страшного разочарования и возвращения к поглощению сладкого, жирного и острого в непотребных количествах. Я ведь не просто похудела – я дошла (очень точное слово!) до идеального веса! Того самого, до которого большинству из нас вечно не хватает, вернее, мешает, 5-6 кг. И что я получила? Кто-нибудь полюбил меня искренней и нежной любовью? Нет! Меня начали осаждать раззадоренные своей «сексуальной доминантой» самцы всех возрастов и национальностей, которые изначально относились ко мне, как к куску мяса. Меня хватали за руки, пытались ущипнуть, навязчиво неслись за мной по улице, канюча «Давайте познакомимся», провожали в академию и обратно, пожирая голодными глазами, кивали на все, что я говорю с масляной улыбкой на лице, мол, говори, говори, а я себе пока такое представлю… Мужчины не оставили мне ни единого шанса на человеческое общение. Они были готовы общаться, но только в одном, весьма определенном ключе. Если учесть, что я была ещё совсем молодая, да с умеренно-экзотической внешностью – количество сексуальных домогательств, которые приходилось сносить, временами приводило в отчаяние. Поверьте, в 90 % случаев, галантности и шарма в этих домогательствах не наблюдалось совершенно. Сами понимаете, я рассчитывала на другое. Правда, через некоторое время появился молодой человек, чьи чувства вызывали доверие. Прошло полгода. И стало ясно, что мне попался настолько умный и воспитанный экземпляр, что даже сексуальную доминанту он проявлял интеллигентно, очень похоже на любовь. Однако меня, как человека со своими чувствами, желаниями, вкусами и пристрастиями, для него не существовало. Было только его собственное вожделение, которое, по законам биологии прошло, и оказалось, что мы «совсем разные и друг другу не подходим». Это был удар. Только мороженое и шоколадный торт могли вернуть меня к жизни. Итак, если вы желаете похудеть, чтобы «любили» - приготовьтесь к сильному разочарованию. Вас будут желать, а это, согласитесь, нечто иное. Правда, если любовь не представляет для вас большой ценности, а хороший разнообразный (в смысле партнеров) секс – очень даже, тогда эта причина может быть признана весомой. Единственная причина, которая способна подвигнуть на титанические перемены в своей жизни – это собственное колоссальное желание измениться. Не ради кого-то или чего-то, не ради абстрактных ухажеров, что неминуемо должны появится, как только вы похудеете, даже не ради уверенности в себе. У вас не должно быть ощущения, что вы исправляете какой-то недостаток. Наоборот, должно быть чувство обретения. Чувство, что вы обретаете здоровье и красоту, и радуетесь этому. Не исправлять «брак» с виноватым видом, а получать подарок. Голова, втянутая в плечи и гордо поднятая голова, думают по-разному. 2. Как я буду этого добиваться? Что бы вам не говорили врачи, тренеры, консультанты по питанию и прочие специалисты, какой план бы они вам не предлагали, как бы фанатично вы не бросались исполнять эти рекомендации – все будет бесполезно. До тех пор, пока вы не измените свой образ жизни и своё сознание. Задайте себе вопрос: почему одни люди имеют проблемы с лишним весом, а другие знать не знают, что это такое? Любимый «хитрый» ответ на этот вопрос: потому, что у полных другой обмен веществ, гормоны, то да сё… в общем, это врожденное, и виновата природа. Пока вы так думаете – вам не похудеть. Я сама очень долго и старательно выискивала у себя какие-нибудь болячки, вызывающие полноту. Одно дело, когда ты просто толстый, и совсем другое, когда ты больной. В первом случае тебя осуждают за лень и обжорство, во втором – сочувствуют несчастью. Психологическая выгода очевидна. Теперь главное убедить себя, что это соответствует истине. Обычно получается. Однако, у маскировки под больного есть существенный минус: из этой роли нельзя выйти. Надо постоянно показывать окружающим, и особенно, врачам, что ты «совсем ничего не ешь, и все равно не худеешь». По этой причине, в гостях я ела «символически», в ресторанах заказывала только овощные салаты без заправки и кофе без сахара, считала своим долгом каждому встречному сообщать, что болею, а покупая в «Макдональдсе» несколько сэндвичей, брала к каждому из них напиток, чтобы продавец не дай бог не догадался, что я собираюсь все это слопать в одиночестве. Именно в одиночестве, в темном уголке, чтобы тебя никто не видел. Толстяки являются виртуозами самообмана! Они едят украдкой от самих себя и совершенно искренне не помнят, что и в каких количествах употребили! Небольшая зарисовка из жизни. Когда мой вес в очередной раз перевалил за 75 кг, домашние озаботились моим здоровьем. Меня в очередной раз отправили к психотерапевту, эндокринологу и прочим соответствующим врачам. Я послушно ходила. Посещала спортивный клуб. Дома взвешивала огурцы и отварную свеклу, чинно поедая их из маленькой мисочки, очень тщательно жуя. Отмеряла себе малюсенький кусочек отварной телятины без соли, чтоб не дай бог, не возбудился аппетит. Запивала чаем для похудения. Словом, вела себя, как образцовый худеющий. Внимала советам свекрови, которая в шестьдесят выглядит лучше, чем я на выпускной фотографии. При этом: по всему дому у меня были рассованы «нычки» в виде миндального печенья, конфет, соленой соломки, ромовых баб и прочей выпечной мелочи, которую можно съесть ночью, встав под предлогом туалета, или когда никого нет дома; любой выход на улицу без сопровождения начинался со спринтерского забега к ближайшей точке общепита (если утром - то в Макдональдс, пока там нет очередей, если вечером - то в пиццу), где мною с голодухи набиралось столько еды, что кассир считал меня «ценным работником», которого контора посылает за перекусом. Еда эта относилась в машину (укромное место), и там поглощалась с неземным восторгом, после чего во всем теле чувствовалось умиротворение, а стрессы растворялись в потоке сытого блаженства. Стрелка весов неуклонно ползла к восьмидесяти. Врачи хватались за голову, ибо со мной приходил муж и подтверждал: «Она реально почти ничего не ест!». Анализы сдавались и пересдавались, диагноз оставался прежним – алиментарное ожирение. Мне было очень стыдно. Чувство вины отступало только во время приема пищи, а затем принималось грызть меня с новой силой. Пытаясь хоть как-то уменьшить этот дискомфорт, я давала всяческие клятвы, вроде «Все. Последний раз поем, всего, чего хочется, а с завтрашнего дня перестану есть вообще». Вам не кажется, что мое поведение, кого-то напоминает? Да. Это именно то, что пришло вам в голову. Неудержимая тяга, ломки, снятие ломок, стремление скрыть свою болезнь, неисчислимые обещания «последний раз и все!» – это наркомания. Я абсолютный пищевой наркоман. И как все наркоманы прошла долгий путь, прежде, чем призналась себе в этом. Правда в том, что я ем не столько ради вкуса, (тогда меня можно было бы назвать гурманом), сколько того, чтобы снять стресс, получить быстрое удовольствие и предельную дозу глюкозы в кровь, которая при высокой концентрации, вызывает сонливость. Я ем значительно больше, чем мне нужно – это мой образ жизни. В этом очень трудно признаться. Не случайно психотерапевты ставят обжорство в один ряд с алкоголизмом и наркоманией. Эти недуги абсолютно одного поля ягоды. Человек, пришедший в группу анонимных алкоголиков, начинает с того, что перед всеми, публично признает себя алкоголиком. Именно это я и делаю в настоящий момент – признаю себя обжорой. Раз уж знак равенства между мной и наркоманами-алкоголиками поставлен, воспользуюсь принятой у них системой «шагов». Значит, признать себя обжорой – это шаг № 1. Подозреваю, что мало у кого дела обстоят так плачевно, как у меня. Статистика утверждает, что большинству женщин мешает всего 10-12 кг. Однако, если они имеются – причина точно такая же, как и при 50 лишних кг. Вы привыкли есть больше, чем вам надо. Другой причины нет. Для тех, кто сомневается. У анонимных алкоголиков, тем, кто сомневается, алкоголик он или нет, говорят: «Если вы постоянно выпиваете больше, чем собирались, если начав пить, вы не можете остановиться, если у вас на этой почве возникают неприятности или случаются провалы памяти — то вполне вероятно, что вы стали алкоголиком. Определить это сможете только вы сами. За вас этого никто делать не будет». Перефразируя этот ответ применительно к проблеме лишнего веса, можно сказать: «Если вы постоянно съедаете больше, чем собирались, если, начав есть вы не можете остановиться, если у вас фактически имеется лишний вес, вполне вероятно, что вы обжора. Определить это можете только вы сами. За вас этого не сделает никто». Шаг № 2 можно назвать: «забудьте слово «диета». Сейчас скажу революционную вещь - чтобы похудеть, вы не должны садиться на диету. Вдумайтесь в значение этого акта. Когда вы говорите себе: «сажусь на диету», то подразумеваете, что будете есть меньше, чем вам хочется. Значит, на самом деле, все это время вам будет хотеться съесть больше! Вы будете постоянно думать о том, что «недоедаете», а, значит, испытывать недостаток пищи. Поэтому, когда сидение на диете закончится (обычно это происходит, когда стрелка весов достигает вожделенной отметки), вы облегченно вздыхаете и «возвращаетесь к норме», заодно позволяя себе все то, от чего усилием воли отказывались долгое диетическое время. Все усилия псу под хвост. Самое больше, полгода потребуется, чтобы вы вернулись в прежний объем. Значит, диета – не тот способ, который можно считать эффективным. Разумеется, говоря «забудьте слово «диета», я не имею ввиду, что вы можете на все плюнуть и есть все что захочется и в любых количествах. Я предлагаю вам… присмотреться к тем, кто никогда не имел проблем с лишним весом, хотя по их собственным заверениям «жрет все подряд». Напроситесь к ним в гости на несколько дней, под каким-нибудь предлогом. Вас ждет большой сюрприз. Расскажу, как это было со мной. Как-то поехав в московскую командировку, я остановилась не в гостинице, а у подруги, потому что та сама предложила. Жить у неё мне предстояло две недели. В первый же вечер, когда она привезла меня с вокзала к себе домой, начались «открытия». Дома нас ждал её муж с «праздничным ужином». Ужин состоял из девяти (я посчитала!) кусочков куриной грудки в кляре размером примерно 2х2 см, чашки (примерно на 1 л) греческого салата и жареного риса с овощами. Еще бутылка вина. На сладкое был чизкейк размером с блюдце, кофе и ликеры. Вроде бы «все подряд», без каких либо ограничений. Никаких паровых котлет и салатов без масла. Все жареное! И торт! При этом хозяева выглядели совершенно сытыми. Муж похлопал себя по животу и довольно сказал моей подруге: «Зая, ты сегодня такой ужин устроила!». Я, стараясь заглушить голодное урчание в животе, поспешила рассыпаться в искренней похвале, попутно стараясь скрыть изумление. Что же они едят в обычные дни?! Ждать ответа долго не пришлось. На следующее утро на завтрак была каша. Самая настоящая овсянка, вкусная, на молоке, с сахаром и сливочным маслом. В чашечки, которые так и хотелось назвать розетками, предлагалось положить джема, взбитых сливок из туба, консервированных фруктов – чего душа пожелает. Окончательно меня сразило явление горячих круассанов с шоколадом из гриль-тостера, их предлагали к кофе. Начался рабочий день. Пробегав весь день по делам, ни вздохнуть, ни присесть, я все время пыталась выкроить минутку, чтобы заскочить в какое-нибудь бистро и «нормально» поесть. Но минутки так и не нашлось, так что к своим гостеприимным хозяевам я вернулась в десять вечера, страшно уставшая и голодная. - О, как раз к ужину! – обрадовалась подруга. – Мы всегда на ночь едим. Её муж поддакнул. - Если на ночь не наемся, ни за что не усну. Мои глаза от удивления округлились и полезли на лоб. Странное дело, у нас с ним одна и та же проблема, только он, будучи на две головы выше меня, весит шестьдесят кило, а я в районе девяноста. На ночь мы наедались: жирным сырным супом с ветчиной и вермишелью из тех же самых розеток, в которых утром была каша; свиными эскалопами размером со спичечный коробок; «конфетницей» картофельного пюре со беконными шкварками; покупным салатом «Оливье» по ложке каждому; и страшно сказать – профитролями со сгущенкой. Опять таки каждому по штуке. Профитроли это такие мелкие заварные пирожные с большую вишню. - Фу-ух, - тяжко вздохнул муж, - Зая, ну ты меня и накормила! Я поспешно закивала, сглатывая слюну. Такой голодной мне не приходилось ложиться спать давно. Со времен первого похудания. Каков был результат моего визита к подруге? За две недели, безо всякой диеты и упражнений, я похудела на 8 кг. Звучит, как обещание чуда в телевизионной рекламе. Но, тем не менее, это правда. Поднимаясь по трапу самолета, я придерживала брюки из бутика «Грандъ-персона» рукой. Они болтались на бедрах, путались в ногах и вполне серьезно угрожали свалиться. Просто я попала в другой мир. Мир людей, которые в моем понимании «едят очень мало», но сами они при этом искренне (!) убеждены, что «жрут все подряд и безо всяких ограничений». Они вообще не знают, что такое диета и лишний вес, потому что у них совершенно другие пищевые привычки. Так вот, «забыть слово «диета» - значит раз и навсегда, ценой неимоверного душевного труда и волевых усилий, изменить свои пищевые привычки. Те, что сложились в течение жизни и привели к лишним килограммам. Это значит раз и навсегда урезать свои порции до физиологического минимума, но минимумом не считать. Наоборот, искренне, на самом деле, без самообмана и самовнушения ВЕРИТЬ, что ты ешь все, что тебе хочется и столько сколько хочешь, как это делают худые люди, у которых никогда в жизни не было проблемы лишнего веса. Это неимоверно тяжело. Пожалуй, это самая трудная задача, с которой мне пришлось столкнуться в жизни. Чтобы её решить, надо на самом деле очень сильно захотеть измениться. Не похудеть, а измениться. Не влезть в маленькие джинсы, а поменять своё сознание, образ мысли и образ жизни. Надо принять решение и запастись мужеством, чтобы ни при каких обстоятельствах от него не отступиться. Иначе все ваши усилия, какими бы титаническими они ни были, пойдут прахом. Как только вы слезете с диеты и вернетесь к «норме», вернется и ваш вес. Единственный способ выйти из этого заколдованного круга – изменить понятие «нормы». Принять «пищевой образ жизни» стройного человека, усвоить его и считать своим собственным. Раз были два шага, значит будет и третий. Он приближает нас к вопросу, «Что я буду с этим делать?». Вопрос № 3: «Что я буду с этим делать?». Мое первое похудение было исключительно триумфальным. Люди, знавшие меня, не уставали высказывать изумление и восхищение. Фразы что-то вроде: «Ты единственный человек, которому удалось так быстро похудеть, из всех, кого я знаю», сыпались со всех сторон. Окружающие восхищались моей волей, а продавцы фигурой. У меня даже что-то вроде звездной болезни случилось. Я стала высокомерно глядеть на толстых людей, считая их лентяями и слабаками. Никто так не жесток по отношению к полным, как бывшие полные. Уверенность, в том, что я, если захочу, всегда смогу похудеть настолько, насколько пожелаю, была абсолютной. Я воспринимала, свое похудение как триумф, выигранную войну, после которой можно, наконец, «зажить мирно». Как известно, гордыня – смертный грех. Каждое утро, по привычке влезая на весы, я видела цифры 54 кг и любовалась на них, с трудом переводя дыхание от распирающей гордости. Теперь, когда мне больше не надо было худеть, можно чуть увеличить количество потребляемых калорий. Ведь одно дело худеть, а другое поддерживать… Теперь, приходя в кофейню, можно с чистой совестью, ничего не стесняясь, взять себе кусок торта. Можно пойти с друзьями в клуб и выпить пива, попутно сжевав тарелку чипсов. На отдыхе можно спокойно приналечь на деликатесы местной кухни. Подумаешь, наберется пару килограммчиков! Что мне пара, когда тридцать девять успешно побеждены? Да я эту пару за день сгоню!... Через полгода мой вес составлял 83 кг. Часть новой одежды, которую я скупала, как сумасшедшая, носясь по магазинам и примеряя все то, что раньше было недоступно (короткие юбки, брюки-капри в облипку, бикини, платья-коктейль, красный кожаный плащ по фигуре, «римские» босоножки с тонкими ремешками по икре… многочисленное и т.д.), висела в чехлах с целыми бирками. Она и сейчас висит. Идеальный 44 размер. Памятник моей глупости. Что я сделала неправильно? Все! От начала и до конца. Начиная с психологической установки и заканчивая способом. Шаг № 2 был очень трудным. Он требует реального изменения своих пищевых привычек, а значит сознания и образа жизни. Насколько «реальны» изменения в вашем сознании, вы узнаете только когда перейдете к шагу № 3. Шаг № 3 (по аналогии с анонимными алкоголиками). Никогда в жизни, ни на секунду не забывать, что вы обжора. Что в любой момент можете сорваться и похоронить все, достигнутое титаническим трудом, под горами пищи. Одно из главных правил «анонимных алкоголиков» - никогда не забывать о том, что ты алкоголик. Даже прожив двадцать лет вообще без спиртного, они продолжают считать себя алкоголиками. И мне, в рамках своей проблемы, надо было брать с них пример. 1. Только похудев, вы узнаете, изменились ли ваши пищевые привычки на самом деле. Если да, то оставаться в желаемой весовой категории не составит никакого труда. Я ведь не совершаю никакого насилия над собой, когда пишу правой рукой. Я не думаю над этим, не делаю этого намеренно. Это моя привычка. Она естественна и не вызывает никакого дискомфорта. Обрести новые пищевые привычки и сделать их «органическими», практически, непосильная для взрослого человека задача. Поэтому читайте пункт второй. 2. Если же похудев, вы вдруг начинаете испытывать острую тягу к своим любимым наполнителям желудка – увы и ах. Вам удалось себя обмануть, но когда цель оказалась достигнутой, сознание ослабило контроль, и наружу вылезли прежние, никуда не девшиеся плохие пищевые привычки. Злые и голодные. Вас ожидает самый настоящий бой – или вы их одолеете, или они вас. Так вот для того, чтобы победить, вы ни на секунду не должны забывать, что как были, так и остались обжорой. Что вы не вылечились, ничего не забыли, и можете в любой момент сорваться. К сожалению, вероятнее всего, что вас придется поддерживать свой новый образ жизни усилием воли, надеясь, что лет через 6-7 он к вам все же «прирастет». Если вы привыкли переедать с детства (в вашей семье был «культ пищи», или вы сами приучились «подслащивать» всяческие пилюли, которые подсовывает жизнь), не стоит ждать, что вам удастся забыть об этих привычках за год-полтора. То, что «наедалось» десятилетиями, так просто не сдастся. Где сейчас я? Мучительно пытаюсь заставить себя сделать шаг № 2. Никаких диет и упражнений. Ем все подряд, но из той самой подругиной розетки. Мне её подарили для благородного дела. Стараюсь прочувствовать, что это физиологическая норма. Действительно, снижения работоспособности не отмечается. Более того, этого количества пищи оказалось вполне достаточно не только для поддержания себя в тонусе, но и для стабильной выработки молока. Дочке пять месяцев, она кушает только маму, которая кушает из розетки. Доча весит 7760. Вполне упитанный младенец. Вес плавно снизился со 102 до 85 кг, и тенденция сохраняется. В спортклуб пойду, когда похудею до 70, дабы не травмировать собственные коленные суставы и эстетические чувства подвижников фитнеса. Напоследок скажу, что частота еды из розетки тоже имеет значение. Когда мне хочется что-нибудь в эту розетку положить и съесть, я останавливаю себя и учиняю себе допрос: Действительно ли мне хочется есть? Или это просто каприз (минутное желание под воздействием телевизионной рекламы кетчупа, потребность заесть стресс и т.д.). Если чувство голода признается за подлинное, задаю себе следующий вопрос: Могу ли я с этим чувством бороться? Поразительно, но в большинстве случаев оказывается, что да. Стоит чем-то себя занять и голод забывается. Если же нет, тогда беру розетку, кладу в неё чего душа пожелает и медленно, смакуя каждый кусочек, ем. После каждого кусочка спрашиваю себя: а хочется ли продолжать? Или голод уже ушел, осталась жадность? Совершенно невероятно, но стоит задаться этим вопросом, как понимаешь, что розетка еды – это на самом деле очень-очень много!

Точнее "резуноиды")) Хотя процентов 40 правды есть в его писанине. То есть он берет какие-либо данные, цифры, и начинает на их основе сочинять, преподносить все очень альтернативно. Это синдром поиска глубокого смысла. Единственное его призведение, которое я считаю почти на100% убедительным, это "Очищение", как раз по поводу "обезглавливания" Красной Армии. И, повторюсь, даже если допустить, что наши напали бы на Германию первыми, ничего криминального в этом не вижу, возможно даже лучше было бы. Либералы возмущены, дескать, как интенсивно СССР готовился к войне. Логика и дальнейшие события подсказывают, что было бы как раз преступлением, если бы Сталин такую подготовку не делал бы. И пусть назовут хоть одну державу, которая бы в тот период к войне не готовилась. События, развернувшиеся в последние несколько лет перед июнем 1941 года, поражают быстротой смены внешнеполитических приоритетов у всех участников предвоенных событий и собственно Второй мировой войны. Каждый стремился урвать кусок побольше. Друзья и враги у всех менялись как перчатки. Процитирую писателя Александра Никонова, кстати, тоже антисталиниста: "...Очень странным был этот предвоенный мир! Калейдоскопичным. Карусельным. Вот только что англичане вместе с французами готовились бомбить СССР. Глядишь, Франции уже нет, а Черчилль со Сталиным теперь союзники и вместе рвут на части Иран. Вот только что Гитлер и Сталин были лучшими корешами и вместе раздирали Польшу... Глядишь, Сталин уже получил от душки Гитлера мокрой тряпкой по сусалам и грызет локти, что сам не успел первым напасть на заклятого друга, с которым еще вчера целовался и делил Финляндию... И вот уже Сталин с Черчиллем, который только что хотел бомбить Сталина, вместе бьют Гитлера. А сразу после того, как Гитлера разгромили, Черчилль заявил, что главный враг теперь — СССР..." Автор еще забыл здесь упомнуть, что та же многострадальная Польша, за год до своего очередного исчезновения с карты мира вместе с Гитлером поучаствовала в разделе Чехословакии, а саму Чехословакию, западные "защитники свободы" просто предали, отадли Гитлеру на съедение. Так что "проклятый большевистский режим" здесь не причем. Зато в итоге, Сталин всех перехитрил, в области внешней политики ему равных не было, когда надо, он с главными врагами-буржуями умудрился заключить дружественный союз. И вообще, все союзники у СССР были сильные, толковые и полезные, в отличие от Гитлера, союзники которого, не были заинтересованы воевать против СССР, у них больше было причин воевать между собой. Ну а по итогам ВМВ в военно-политическом отношении мы победили, а в экономическом (а значит и политическом тоже) главный победитель - США, и, пожалуй, единственный.

Да. А еще - Сталин был супермодератором. И он от модераторов разделов (под которыми понимались союзные республики) постоянно требовал списки пользователей (граждан) которых надо забанить. Либо режим ридонли установить (думаете выражение "без права переписки" откуда пошло). А еще он любил лайки собирать. В самых разных формах. Увидит, например, на какой-нибудь демонстрации, что мало лайков, и ну давай банить всех подряд. За эти лайки его потом в культе личности и обвинили. Ну а редактирование чужого труда - вообще любимое дело. Как и любой супермодератор редактировал все подряд. Всю историю отредактировал, литературу и т.п. Целую организацию по модерскому редактированию создал - Главлит, в просторечии - цензура. Так они, в отличие от современных модераторов или царских цензоров даже штампы не ставили - типа отредактировано тем-то. И так всем было понятно, что если что-то в свет вышло, то значит - отредактировано. И так Сталин наловчился на модерировании социальных сетей (в буквальном смысле этого термина - то есть системы общественных отношений), то он, на самом деле, не умер. Он в этой социальной сети растворился. Он проник в каждого пользователя этой сети, то есть в каждого гражданина. И в каждом живет. И будет жить. Потому что ген сталина по наследству передается. А с развитием глобализации - будет жить вообще в каждом человеке на Земле. Вот так вот.

"Вкусная" тема, как всегда. Судить об исторической личности по художественному кинематографу, особенно современному российскому, можно разве что в развлекательных целях, поскольку бурная фантазия режиссеров и сценаристов ничего, кроме смеха вызвать не может у человека, сколь-нибудь серьезно интересующегося историей. Насчет пальмы первенства в строительстве концлагерей - ложь. Или, в лучшем случае, неосведомленность. Никакой загадки в мировоззрении людей старшего поколения нет, не думаю, что мы с вами умнее их. Разница в том, что им, старикам, есть что с чем сравнивать, в отличие от нас, которые при Сталине не жили. Относительно страшных сказок про "обезглавленную" Красную Армию, в это даже В.Резун не верит, в чем я с ним абсолютно согласен. Цифры репрессированных и погибших на фронте в наших СМИ и печатных изданиях растут как на дрожжах или как на аукционе, с появлением каждого нового "историка-писателя" с ГПТУ-шным образованием. Соколовы и иже с ними даже не берутся во внимание при проведении исследований, потому что нормальный человек не может всерьез написать про 40 млн. убитых советских солдат и "миллиард расстрелянных лично Сталиным". Пишут просто в расчете на то, что большинство населения не возьмутся сами проверять эти цифры и сопоставлять их с реальностью. Собственно "чистка" Армии в 1937-38 годах затронула прежде всего как раз палачей и бездарей. Нормальные люди тоже попадали в качестве "щепок" при рубке леса, но большинство из уволенных были баластом в руководстве армией. На их место пришли способные, образованные командиры, впоследствии победившие во ВМВ. Кстати, не забывайте, что еще до начала войны около 30% "расстрелянных" были восстановлены на службе. А вот как СОЛДАТ СОВЕТСКОЙ АРМИИ сам мог победить без руководства, для меня остается загадкой. Видимо каждый действовал вопреки приказам командования, с точностью до наоборот. Хотя даже на уроках истории в средней школе учили, что любая армия без руководства и дисциплины обречена на поражение, что само по себе естественно. Кстати, даже вышеупомянутый антисталинист Б.Соколов, к моему удивлению, признает, что страна победила под руководством Сталина и, во многом благодаря ему. С конца 80-х годов промывка мозгов пошла в обратном направлении и это направление продолжает развиваться до сих пор. Как понеслось про "Россию, которую мы потеряли" и другие приемы самобичевания, так и до сих пор не надоело деятелям политики и культуры это зомбирование. Мое мнение таково, у Сталина были ошибки, были и преступления, но достижений было больше. В связи с этим считаю его в большей степени положительным персонажем, чем отрицательным. И вообще, я не склонен употреблять исключительно черный или белый цвет при обсуждении кого-либо. Если историческая личность совершила что-либо отвратительное, это не означает, что тот же человек не способен создать что-то положительное. Подозреваю, что святых на Земле нет. Объективность заставляет не только осуждать, но и признавать заслуги.

они бы еще написали, что благодаря и только регистрации лиц по доверенности мы достигнем "мира во всем мире"

этот понедельник уже прошел какбэ :shuffle:

Я бы там сел.